預防胎兒心臟缺陷可通過(guò)孕前保健、孕期營(yíng)養補充、避免有害物質(zhì)接觸、控制慢性疾病、定期產(chǎn)檢等方式實(shí)現。胎兒心臟缺陷可能與遺傳因素、母體感染、藥物暴露、代謝異常、環(huán)境毒素等因素有關(guān)。

1、孕前保健

計劃懷孕前3-6個(gè)月進(jìn)行孕前檢查，重點(diǎn)篩查風(fēng)疹病毒抗體、甲狀腺功能及血糖水平。存在先天性心臟病家族史的夫婦建議接受遺傳咨詢(xún)，必要時(shí)進(jìn)行基因檢測。孕前3個(gè)月開(kāi)始每日補充400微克葉酸，有助于降低神經(jīng)管缺陷及部分心臟畸形風(fēng)險。

2、營(yíng)養補充

孕期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅、維生素B族等營(yíng)養素攝入，每日鈣攝入不低于1000毫克。適量增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚(yú)，每周2-3次。避免維生素A過(guò)量，動(dòng)物肝臟每周不超過(guò)50克。妊娠劇吐嚴重者需在醫生指導下使用維生素B6注射液或復合維生素片劑。

3、規避有害物質(zhì)

妊娠期絕對禁止吸煙飲酒，遠離二手煙環(huán)境。避免接觸有機溶劑、重金屬、農藥等化學(xué)物質(zhì)，染發(fā)劑使用需間隔3個(gè)月以上。慎用維A酸乳膏、異維A酸膠囊等致畸藥物，發(fā)熱時(shí)禁用對乙酰氨基酚片以外的解熱鎮痛藥。

4、慢性病管理

糖尿病患者孕前需將糖化血紅蛋白控制在6.5%以下，孕期使用胰島素注射液調控血糖。高血壓患者應替換ACEI類(lèi)降壓藥為拉貝洛爾片劑。甲狀腺功能異常者需調整左甲狀腺素鈉片劑量，維持TSH在孕早期0.1-2.5mIU/L范圍。

5、產(chǎn)檢監測

妊娠11-13周完成NT超聲篩查，20-24周進(jìn)行系統胎兒心臟超聲檢查。發(fā)現胎兒心率異常時(shí)可做胎兒超聲心動(dòng)圖，疑似結構畸形需進(jìn)行羊膜腔穿刺術(shù)。妊娠期糖尿病篩查陽(yáng)性者需做75g葡萄糖耐量試驗，確診后啟動(dòng)飲食運動(dòng)干預。

備孕期間保持規律作息，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)如游泳、瑜伽。孕期避免長(cháng)時(shí)間高溫環(huán)境，洗澡水溫不超過(guò)38℃。保持情緒穩定，必要時(shí)在心理科醫師指導下使用舍曲林片等相對安全的抗抑郁藥物。發(fā)現胎動(dòng)異?；蜿幍懒餮日髡讜r(shí)立即就醫，妊娠合并癥患者需增加產(chǎn)檢頻率至每2周1次。