斑禿患者可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D、維生素B族、維生素E、維生素A和維生素C，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用藥物。斑禿可能與免疫異常、精神壓力等因素有關(guān)，維生素補(bǔ)充可作為輔助手段。

1、維生素D

維生素D有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，部分斑禿患者存在血清維生素D水平偏低的情況。適量補(bǔ)充維生素D可能改善毛囊微環(huán)境，促進(jìn)毛發(fā)再生?？赏ㄟ^曬太陽或食用富含維生素D的食物如海魚、蛋黃等獲取，嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D滴劑或軟膠囊。

2、維生素B族

維生素B7（生物素）和維生素B12對(duì)維持毛囊健康具有重要作用。生物素缺乏可能導(dǎo)致毛發(fā)脆弱易脫落，動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等食物富含生物素。維生素B12缺乏可能引發(fā)惡性貧血進(jìn)而加重脫發(fā)，可通過瘦肉、乳制品補(bǔ)充。復(fù)合維生素B片需在醫(yī)生評(píng)估后使用。

3、維生素E

維生素E具有抗氧化作用，能減少毛囊氧化應(yīng)激損傷。杏仁、菠菜等食物含天然維生素E，維生素E軟膠囊可用于輔助治療，但長期大劑量服用可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量。

4、維生素A

維生素A參與上皮細(xì)胞分化，適量補(bǔ)充有助于維持毛囊正常代謝。胡蘿卜、紅薯等橙黃色蔬菜富含β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。注意避免過量攝入維生素A膠丸，否則可能引發(fā)頭痛、肝損傷等不良反應(yīng)。

5、維生素C

維生素C能促進(jìn)膠原蛋白合成，增強(qiáng)毛囊周圍組織支撐力。柑橘類水果、獼猴桃等是良好來源。對(duì)于合并缺鐵性貧血的斑禿患者，維生素C還可幫助鐵劑吸收，建議與富鐵食物搭配食用。

斑禿患者除維生素補(bǔ)充外，需保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。避免過度燙染頭發(fā)，減少牽拉性脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。保證充足睡眠，調(diào)節(jié)心理壓力，必要時(shí)可配合局部外用米諾地爾搽劑或口服復(fù)方甘草酸苷片等藥物。若脫發(fā)面積持續(xù)擴(kuò)大或伴隨頭皮異常癥狀，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。