產(chǎn)后可通過(guò)適量食用紅糖、山楂、蓮藕、阿膠、益母草等食物幫助排除惡露，也可遵醫囑使用新生化顆粒、產(chǎn)婦安顆粒、五加生化膠囊、益母草顆粒、少腹逐瘀顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下合理用藥并調整飲食。

一、食物

1.紅糖

紅糖含有鐵元素和多種礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)子宮收縮和血液循環(huán)，幫助惡露排出。產(chǎn)后初期可少量飲用紅糖水，但不宜過(guò)量或長(cháng)期飲用，避免血糖升高。陰虛內熱或糖尿病患者應慎用。

2.山楂

山楂具有活血化瘀作用，其有機酸成分能促進(jìn)子宮收縮?？蓪⑸介笏蚺c粳米熬粥食用，適合產(chǎn)后惡露量少、色暗的產(chǎn)婦。胃酸過(guò)多者需控制攝入量。

3.蓮藕

蓮藕富含膳食纖維和維生素K，既能補益氣血又能收斂止血，適合惡露淋漓不盡的產(chǎn)婦?？蔁鯗蚯宄词秤?，脾胃虛寒者應煮熟后食用。

4.阿膠

阿膠能補血止血，對氣血兩虛型惡露不絕有一定調理作用。通常與黃酒烊化后服用，但需注意阿膠滋膩，濕熱體質(zhì)或感冒期間不宜使用。

5.益母草

益母草是傳統產(chǎn)后調理藥材，其有效成分益母草堿能增強子宮收縮力?？杉逅栾嫽蚺c雞蛋同煮，但血熱妄行導致的惡露過(guò)多者慎用。

二、藥物

1.新生化顆粒

用于產(chǎn)后惡露不絕伴小腹冷痛，主要成分為當歸、川芎、桃仁等，具有活血祛瘀功效。對藥物成分過(guò)敏者禁用，服用期間忌食生冷。

2.產(chǎn)婦安顆粒

適用于產(chǎn)后血瘀型惡露不下，含益母草、當歸等成分，能促進(jìn)子宮復舊。服藥期間出現發(fā)熱或惡露異味應及時(shí)停藥就醫。

3.五加生化膠囊

針對產(chǎn)后氣血兩虛兼瘀滯的惡露異常，含刺五加浸膏、當歸等，可益氣活血。高血壓患者需在醫師指導下使用。

4.益母草顆粒

用于產(chǎn)后子宮復舊不良引起的惡露量少，單方制劑作用溫和。糖尿病患者應選擇無(wú)糖型制劑，服用期間監測惡露性狀變化。

5.少腹逐瘀顆粒

適用于寒凝血瘀型惡露，含小茴香、干姜等溫經(jīng)藥材。陰虛內熱體質(zhì)者慎用，服藥后出現口干咽痛應減量。

產(chǎn)后排除惡露期間需保持會(huì )陰清潔，每日用溫水清洗外陰；適當下床活動(dòng)促進(jìn)宮縮，但避免劇烈運動(dòng)；注意觀(guān)察惡露顏色、氣味和量的變化，若出現鮮紅色出血、惡露異味或發(fā)熱，應立即就醫；飲食宜清淡易消化，避免辛辣刺激及生冷食物；保證充足休息，保持心情舒暢有助于身體恢復。哺乳期用藥需嚴格遵循醫囑，避免影響乳汁分泌。