上海治療打鼾比較好的醫院有復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海市第六人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、復旦大學(xué)附屬華山醫院等。這些醫院在耳鼻喉科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗和的診療技術(shù)，能夠為打鼾患者提供專(zhuān)業(yè)的醫療服務(wù)。打鼾不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的表現，需要及時(shí)就醫檢查。

打鼾的發(fā)病原因多樣，包括肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、舌根后墜等。長(cháng)期打鼾可能導致白天嗜睡、記憶力下降，甚至增加心腦血管疾病風(fēng)險。因此，選擇專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行針對性治療尤為重要。

1.復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院是國內知名的耳鼻喉專(zhuān)科醫院，在打鼾診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院擁有多導睡眠監測儀等設備，能夠準確評估患者睡眠呼吸狀況。耳鼻喉科團隊在阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的診治方面經(jīng)驗豐富，開(kāi)展懸雍垂腭咽成形術(shù)等多種手術(shù)治療。

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院地址：上海市徐匯區汾陽(yáng)路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖议_(kāi)展個(gè)性化治療方案，包括持續正壓通氣治療、口腔矯治器治療及多種外科手術(shù)。醫院引進(jìn)了國際的睡眠監測系統，能夠為患者提準診斷。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院地址：上海市黃浦區制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測中心，能夠開(kāi)展多導睡眠圖檢查。醫療團隊擅長(cháng)采用綜合治療方法，包括行為干預、器械治療和手術(shù)治療，為不同嚴重程度的打鼾患者提供個(gè)性化治療方案。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院-呼吸與危重癥醫學(xué)科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有優(yōu)勢?？剖以O有專(zhuān)門(mén)的睡眠呼吸疾病診療中心，擁有國際標準的睡眠監測設備。醫療團隊在打鼾及相關(guān)睡眠呼吸障礙的診斷和治療方面經(jīng)驗豐富，尤其擅長(cháng)復雜病例的診治。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復旦大學(xué)附屬華山醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

復旦大學(xué)附屬華山醫院耳鼻咽喉頭頸外科在打鼾治療方面具有特色?？剖议_(kāi)展全面的睡眠呼吸障礙評估，采用多學(xué)科協(xié)作模式為患者制定個(gè)性化治療方案。醫療團隊在微創(chuàng )手術(shù)治療打鼾方面技術(shù)成熟，術(shù)后效果良好，患者滿(mǎn)意度高。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預防打鼾需要從日常生活習慣入手。保持健康體重，避免睡前飲酒，采取側臥位睡眠都有助于減輕打鼾癥狀。對于輕度打鼾，使用特制枕頭或口腔矯治器可能有效。中重度打鼾患者應及時(shí)就醫，接受專(zhuān)業(yè)評估和治療。定期鍛煉、控制飲食、戒煙限酒等健康生活方式不僅能改善打鼾，還能降低相關(guān)并發(fā)癥風(fēng)險。睡眠質(zhì)量直接影響身體健康，重視打鼾問(wèn)題有助于提高生活質(zhì)量。