慢性前列腺炎可通過(guò)中藥湯劑、針灸療法、推拿按摩、飲食調理及情志調節等方式治療。慢性前列腺炎通常由濕熱下注、氣滯血瘀、腎氣虧虛、外感邪毒及情志失調等原因引起，表現為尿頻尿急、會(huì )陰脹痛、性功能障礙等癥狀。

1、中藥湯劑

濕熱下注型可選用八正散加減，含車(chē)前子、瞿麥等成分，有助于清熱利濕；氣滯血瘀型常用少腹逐瘀湯，含當歸、赤芍等活血化瘀藥材。腎氣虧虛型適用金匱腎氣丸，含熟地黃、山藥等補益成分。需由中醫師辨證后調整方劑，避免自行用藥。服藥期間忌食辛辣刺激食物，配合適量運動(dòng)促進(jìn)藥效吸收。

2、針灸療法

選取關(guān)元、中極、三陰交等穴位，采用平補平瀉手法改善局部血液循環(huán)。濕熱型加陰陵泉、膀胱俞穴清熱利濕；腎虛型配腎俞、太溪穴補益腎氣。電針療法對緩解會(huì )陰部疼痛效果較好，每周治療3次，10次為1療程。針灸后需注意保暖，避免受涼加重癥狀。

3、推拿按摩

沿任脈、督脈進(jìn)行穴位點(diǎn)按，重點(diǎn)按壓氣海、關(guān)元等穴位，每次15分鐘可緩解盆腔充血。前列腺按摩需由專(zhuān)業(yè)醫師操作，通過(guò)直腸指診促進(jìn)腺體分泌物排出，每周1次配合超短波理療效果更佳。自行按摩時(shí)可熱敷會(huì )陰部，水溫不超過(guò)40℃以免燙傷。

4、飲食調理

多食南瓜子、西紅柿等含鋅食物，避免酒精及咖啡因刺激。濕熱型宜用赤小豆薏米粥利濕，腎虛型適合山藥枸杞粥溫補。每日飲水1500毫升以上稀釋尿液，但睡前2小時(shí)需限水以防夜尿增多。慢性期可適量飲用蒲公英茶或車(chē)前草茶輔助消炎。

5、情志調節

肝郁氣滯型患者需疏解焦慮情緒，可通過(guò)八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)調節自主神經(jīng)功能。建立規律作息避免熬夜，性生活頻率保持每周1次為宜。音樂(lè )療法配合腹式呼吸訓練能降低盆腔肌肉緊張度，必要時(shí)可進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)干預。

慢性前列腺炎患者應避免久坐騎車(chē)，每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。飲食選擇易消化食物，限制辣椒、芥末等刺激性調味品。定期復查前列腺液常規，若出現血精、持續發(fā)熱需及時(shí)就醫。治療期間保持適度運動(dòng)如快走、游泳等，水溫過(guò)低的泳池不宜長(cháng)時(shí)間浸泡。建立排尿日記記錄癥狀變化，有助于醫生調整治療方案。