孕期腹瀉可能對(duì)胎兒造成脫水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)吸收障礙等危害，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)宮縮或早產(chǎn)。孕期腹瀉的常見原因包括飲食不當(dāng)、腸道感染、激素變化、乳糖不耐受、藥物副作用等。

1、脫水風(fēng)險(xiǎn)：

頻繁腹瀉會(huì)導(dǎo)致體液大量流失，孕婦可能出現(xiàn)口渴、尿量減少、皮膚彈性下降等脫水癥狀。母體脫水會(huì)減少胎盤血流量，影響胎兒氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)。需及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水，必要時(shí)靜脈補(bǔ)液。

2、電解質(zhì)失衡：

腹瀉時(shí)鈉、鉀等電解質(zhì)隨糞便排出，可能引發(fā)孕婦乏力、心悸甚至心律失常。電解質(zhì)紊亂會(huì)干擾胎兒細(xì)胞代謝，長期未糾正可能影響發(fā)育?？赏ㄟ^食用香蕉、土豆等富鉀食物輔助調(diào)節(jié)。

3、營養(yǎng)吸收障礙：

腸道蠕動(dòng)過快會(huì)降低營養(yǎng)吸收率，尤其影響葉酸、鐵劑等關(guān)鍵營養(yǎng)素的利用。持續(xù)腹瀉可能導(dǎo)致胎兒體重增長不足，建議選擇易消化的粥類、面條等食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營養(yǎng)素。

4、感染性腹瀉：

細(xì)菌或病毒感染引起的腹瀉可能伴隨發(fā)熱、腹痛，病原體毒素或炎癥介質(zhì)可能通過胎盤影響胎兒。李斯特菌感染等特殊情況甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)，需通過糞便檢測明確病原體后針對(duì)性治療。

5、宮縮誘發(fā)：

嚴(yán)重腹瀉時(shí)腸道痙攣可能刺激子宮收縮，增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)每小時(shí)超過3次的規(guī)律腹痛或陰道流血，需立即就醫(yī)。孕晚期腹瀉更需警惕，可遵醫(yī)囑使用腸道黏膜保護(hù)劑。

孕期腹瀉期間應(yīng)保持清淡飲食，避免油膩、生冷及高乳糖食物，優(yōu)先選擇蒸蘋果、小米粥等收斂性食物。每日飲水量不少于2000毫升，可少量多次飲用加鹽的米湯。注意觀察胎動(dòng)變化，若腹瀉持續(xù)超過48小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀，需及時(shí)產(chǎn)科就診。適當(dāng)補(bǔ)充含雙歧桿菌的益生菌有助于恢復(fù)腸道菌群平衡，但需避免自行服用止瀉藥物。