卵巢癌術后食譜分享 卵巢癌術后4個食譜分享
卵巢癌術后飲食需注重營養(yǎng)均衡與消化吸收，推薦4個食譜包括紅棗山藥粥、鯽魚豆腐湯、胡蘿卜燉牛肉、銀耳蓮子羹。
1、紅棗山藥粥：
紅棗補血益氣，山藥健脾養(yǎng)胃。將粳米與去皮山藥塊、去核紅棗同煮至軟爛，適合術后胃腸功能恢復初期食用。注意紅棗含糖量較高，糖尿病患者需酌情減量。
2、鯽魚豆腐湯：
鯽魚富含優(yōu)質蛋白與不飽和脂肪酸，豆腐提供植物蛋白與鈣質。鯽魚煎至兩面微黃后與豆腐、姜片同燉，湯色奶白時加少許鹽調味。術后兩周后可逐步添加此類富含蛋白質的流質食物。
3、胡蘿卜燉牛肉：
胡蘿卜含β-胡蘿卜素可轉化為維生素A，牛肉補充血紅素鐵與蛋白質。牛肉焯水后與胡蘿卜塊文火慢燉，肉質酥爛時加入少量低鈉醬油。建議術后一個月胃腸功能穩(wěn)定后食用，每次攝入量不超過100克。
4、銀耳蓮子羹：
銀耳含多糖類物質增強免疫力，蓮子具有安神功效。干銀耳泡發(fā)后與蓮子、枸杞慢火熬煮至膠質析出，可加少量冰糖調味。適合作為術后夜間加餐，緩解治療引起的口干舌燥。
卵巢癌術后飲食應遵循由稀到稠、由少到多的漸進原則。術后1-3天以米湯、藕粉等流食為主；4-7天可添加蛋花湯、蒸蛋羹等半流質；第二周起逐步引入軟爛易消化的固體食物。每日保證30克以上膳食纖維攝入，優(yōu)先選擇燕麥、南瓜等富含可溶性纖維的食物。蛋白質按每公斤體重1.2-1.5克補充，分5-6餐少量多次進食。避免辛辣刺激、油炸及高糖食物，烹飪方式以蒸煮燉為主。術后三個月內定期監(jiān)測血清白蛋白與前白蛋白水平，及時調整營養(yǎng)方案。
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