廣州治療失眠效果較好的醫院有廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州市腦科醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省中醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，因此及時(shí)就醫非常重要。廣州有多家醫院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗和的診療技術(shù)。

1.廣東省人民醫院-精神心理科

廣東省人民醫院精神心理科在失眠治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，科室擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊。醫院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有較高水平，科室配備的睡眠監測設備，能夠準確診斷各種類(lèi)型的睡眠障礙。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全面的診療服務(wù)。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.廣州市第一人民醫院-心理科

廣州市第一人民醫院心理科在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗，科室注重心理治療與藥物治療相結合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院環(huán)境舒適，醫護人員服務(wù)態(tài)度良好。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠中心，能夠開(kāi)展多項睡眠監測和治療項目?？剖裔t生臨床經(jīng)驗豐富，治果顯著(zhù)。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科在失眠治療方面具有較高聲譽(yù)，科室采用國際的診療技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院環(huán)境優(yōu)美，醫療設備。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

6.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院睡眠障礙科是專(zhuān)門(mén)治療各種睡眠障礙的特色科室，醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊?？剖也捎枚喾N治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，科室注重心理治療與藥物治療相結合，幫助患者建立健康的睡眠習慣。醫院設備，醫生專(zhuān)業(yè)水平高。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

8.廣東省中醫院-中醫內科

廣東省中醫院中醫內科采用傳統中醫方法治療失眠，包括中藥調理、針灸、推拿等多種。醫院中醫特色鮮明，治果顯著(zhù)，深受患者好評。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

9.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-針灸科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢，采用針灸、耳穴壓豆等傳統中醫，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院中醫特色突出，治果良好。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，科室采用現代醫學(xué)與傳統醫學(xué)相結合的方法，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫院環(huán)境舒適，醫護人員服務(wù)周到。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠需要從多方面入手，首先要建立規律的作息時(shí)間，保持固定的睡眠和起床時(shí)間。其次要創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度。避免睡前使用電子設備，減少咖啡因和酒精的攝入。適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)。如果失眠癥狀持續存在，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。