長(cháng)沙醫治失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省腦科醫院、湖南省人民醫院、長(cháng)沙市第一醫院、長(cháng)沙市中心醫院、湖南省中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省第二人民醫院、湖南中醫藥大學(xué)第二附屬醫院等。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具備較強的診療實(shí)力，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的評估和治療方案。以下將詳細介紹這些醫院的相關(guān)信息。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，因此及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)治療非常重要。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院是湖南省綜合實(shí)力強的三級甲等醫院之一，其神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫涠鄬弑O測儀等設備，能夠準確診斷各類(lèi)失眠問(wèn)題。醫院采用藥物治療結合認知行為等綜合干預手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院是湖南省精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)科醫院，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科。該科室針對各類(lèi)失眠問(wèn)題開(kāi)展系統評估和治療，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的診療。醫院采用藥物、心理、物理等多種治療方式，為患者制定個(gè)性化治療方案。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.湖南省人民醫院-神經(jīng)內科

湖南省人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較強實(shí)力?？剖议_(kāi)展睡眠呼吸監測、失眠認知行為治療等項目，對各類(lèi)失眠問(wèn)題進(jìn)行系統評估和干預。醫院還設有心理評估室，幫助患者找出失眠的心理因素。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)睡眠監測設備?？剖也捎弥形麽t結合方法治療失眠，包括藥物治療、心理疏導、針灸等多種手段。醫院還開(kāi)展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.長(cháng)沙市中心醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市中心醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖议_(kāi)展多導睡眠監測、失眠認知行為治療等項目，能夠準確診斷各類(lèi)失眠問(wèn)題。醫院注重個(gè)體化治療，根據患者具體情況制定針對性方案。

長(cháng)沙市中心醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南省中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-腦病科

湖南省中醫藥大學(xué)第一附屬醫院腦病科采用中西醫結合方法治療失眠?？剖疫\用中藥、針灸、推拿等傳統，結合現代醫學(xué)手段，為失眠患者提供特色治療。醫院還開(kāi)展耳穴壓豆、穴位貼敷等中醫特色。

湖南省中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科在失眠等睡眠障礙診療方面具有較強實(shí)力?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)心理評估和睡眠監測設備，能夠準確診斷各類(lèi)失眠問(wèn)題。醫院采用藥物、心理、物理等多種治療方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.湖南省第二人民醫院-神經(jīng)內科

湖南省第二人民醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)睡眠監測設備?？剖也捎盟幬镏委熃Y合認知行為等綜合干預手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院還開(kāi)展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.湖南中醫藥大學(xué)第二附屬醫院-腦病科

湖南中醫藥大學(xué)第二附屬醫院腦病科采用中西醫結合方法治療失眠?？剖疫\用中藥、針灸、推拿等傳統，結合現代醫學(xué)手段，為失眠患者提供特色治療。醫院還開(kāi)展耳穴壓豆、穴位貼敷等中醫特色。

湖南中醫藥大學(xué)第二附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區蔡鍔北路233號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。首先應建立規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床。睡前避免使用電子設備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。白天適當運動(dòng)有助于夜間睡眠，但避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品。如果失眠問(wèn)題持續存在，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助，不要自行長(cháng)期服用安眠藥物。