長(cháng)沙市治療失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省第二人民醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、長(cháng)沙市第三醫院、湖南省腦科醫院、長(cháng)沙市第四醫院、湖南中醫藥大學(xué)第二附屬醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，因此及時(shí)就醫非常重要。長(cháng)沙有多家醫院設有專(zhuān)門(mén)的失眠科或神經(jīng)內科，能夠提供專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院是國內知名的三甲醫院，神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富。醫院配備的睡眠監測設備，能夠診斷失眠原因，并提供個(gè)性化的治療方案，包括藥物治療、認知行為等。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

2.湖南省人民醫院-神經(jīng)內科

湖南省人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較高的水平，醫院設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合心理評估、睡眠監測等手段，為患者提供全面的失眠治療方案。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科在失眠及相關(guān)心理障礙的診療方面具有較強實(shí)力。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)中心，可進(jìn)行多導睡眠監測，并結合心理治療、藥物治療等方式改善患者睡眠質(zhì)量。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

4.湖南省第二人民醫院-睡眠障礙科

湖南省第二人民醫院（湖南省腦科醫院）設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，專(zhuān)注于失眠、睡眠呼吸暫停等疾病的診療。醫院采用國際標準的睡眠監測技術(shù)，并結合心理干預、物理治療等手段，幫助患者恢復健康睡眠。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路65號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，醫院配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠針對不同類(lèi)型的失眠提供的治療方案，包括藥物調整、行為干預等。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

6.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫腦病科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫腦病科擅長(cháng)運用中醫藥調理失眠，結合針灸、推拿、中藥等傳統，改善患者的睡眠質(zhì)量。醫院在治療頑固性失眠方面具有獨特優(yōu)勢。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：中醫腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

7.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平，醫院采用現代醫學(xué)與心理干預相結合的方式，幫助患者改善睡眠障礙，并提供長(cháng)期隨訪(fǎng)管理。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

8.湖南省腦科醫院-睡眠醫學(xué)中心

湖南省腦科醫院（湖南省第二人民醫院）睡眠醫學(xué)中心專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診療，包括失眠、睡眠呼吸暫停等。醫院擁有的睡眠監測設備，并結合心理治療、物理治療等手段，為患者提供個(gè)性化治療方案。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路65號。

就診科室：睡眠醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

9.長(cháng)沙市第四醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第四醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理干預等方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路70號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

10.湖南中醫藥大學(xué)第二附屬醫院-中醫內科

湖南中醫藥大學(xué)第二附屬醫院中醫內科擅長(cháng)運用中醫藥調理失眠，結合針灸、推拿、中藥等傳統，改善患者的睡眠質(zhì)量。醫院在治療頑固性失眠方面具有獨特優(yōu)勢。

湖南中醫藥大學(xué)第二附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路113號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

失眠的預防與健康管理：保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度使用電子產(chǎn)品。睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但避免睡前劇烈運動(dòng)。如果長(cháng)期失眠，應及時(shí)就醫，避免自行濫用安眠藥物。心理壓力是失眠的常見(jiàn)誘因，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮情緒。