蘇州看失眠比較好的醫院有蘇州市廣濟醫院、蘇州大學(xué)附屬第一醫院、蘇州市立醫院、蘇州市中醫醫院、蘇州九龍醫院。這些醫院在失眠治療方面擁有豐富的臨床經(jīng)驗和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的診療方案。其中部分醫院還設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，配備的睡眠監測設備，幫助患者準確診斷失眠原因并制定針對性治療方案。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題，及時(shí)就醫非常必要。

1.蘇州市廣濟醫院-精神科

蘇州市廣濟醫院是蘇州地區精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)醫療機構，在失眠等睡眠障礙治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測中心和心理咨詢(xún)團隊，采用藥物治療結合心理干預的綜合。醫院還引進(jìn)了多導睡眠監測系統，能夠準確評估患者的睡眠質(zhì)量，為制定個(gè)性化治療方案提供科學(xué)依據。

蘇州市廣濟醫院地址：蘇州市姑蘇區廣濟路286號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.蘇州大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第一醫院作為三甲綜合醫院，其神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療團隊，能夠針對不同類(lèi)型的失眠進(jìn)行診斷和治療。醫院采用中西醫結合的治療方法，同時(shí)開(kāi)展認知行為等非藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

蘇州大學(xué)附屬第一醫院地址：蘇州市姑蘇區十梓街188號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

3.蘇州市立醫院-心理科

蘇州市立醫院心理科在失眠等睡眠障礙治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理評估系統和睡眠監測設備，能夠全面評估患者的睡眠狀況和心理狀態(tài)。醫院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合干預模式，針對不同病因的失眠患者制定個(gè)性化治療方案。

蘇州市立醫院地址：蘇州市姑蘇區道前街26號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。

4.蘇州市中醫醫院-腦病科

蘇州市中醫醫院腦病科在治療失眠方面充分發(fā)揮中醫藥特色優(yōu)勢?？剖也捎弥兴幷{理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)診療技術(shù)，形成了一套獨特的中西醫結合治療失眠的方案。醫院還開(kāi)展耳穴壓豆、穴位貼敷等特色，對改善睡眠質(zhì)量具有良好效果。

蘇州市中醫醫院地址：蘇州市滄浪區楊枝塘路18號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

5.蘇州九龍醫院-神經(jīng)內科

蘇州九龍醫院神經(jīng)內科設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，配備的睡眠監測設備?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，由神經(jīng)內科、心理科等多學(xué)科專(zhuān)家共同會(huì )診，為失眠患者提供全面診療服務(wù)。醫院還開(kāi)展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

蘇州九龍醫院地址：蘇州市工業(yè)園區萬(wàn)盛街118號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

改善失眠需要從日常生活習慣入手。保持規律的作息時(shí)間，避免午睡過(guò)長(cháng)；睡前避免飲用咖啡、茶等含咖啡因的飲料；營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境；適當進(jìn)行體育鍛煉但避免睡前劇烈運動(dòng)；學(xué)會(huì )放松技巧如深呼吸、冥想等。如果失眠癥狀持續兩周以上，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。