蘇州市治療失眠比較好的醫院有蘇州市廣濟醫院、蘇州大學(xué)附屬第一醫院、蘇州市立醫院、蘇州市中醫醫院、蘇州大學(xué)附屬第二醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具備豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。醫院在醫療資源、技術(shù)水平和醫生資質(zhì)方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，患者可根據自身需求選擇合適的醫療機構就診。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療是改善失眠癥狀的關(guān)鍵。

1.蘇州市廣濟醫院-精神心理科

蘇州市廣濟醫院是蘇州市精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)科醫院，在失眠等睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和心理評估系統，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫生團隊在認知行為、藥物治療等方面具有較高水平，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

蘇州市廣濟醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區廣濟路286號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.蘇州大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第一醫院作為三甲綜合醫院，其神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較強實(shí)力。醫院配備多導睡眠監測儀等設備，能夠準確診斷各種類(lèi)型的失眠癥。醫生團隊在神經(jīng)系統疾病相關(guān)失眠的治療上經(jīng)驗豐富，采用藥物與非藥物相結合的綜合治療方法。

蘇州大學(xué)附屬第一醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區十梓街188號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午8:00-11:30。

3.蘇州市立醫院-心理科

蘇州市立醫院心理科在失眠等心理相關(guān)睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用心理評估、睡眠監測等綜合診斷方法，針對不同病因的失眠患者制定個(gè)性化治療方案。醫生團隊擅長(cháng)運用心理治療結合藥物治療的方式，幫助患者重建健康睡眠模式。

蘇州市立醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區道前街26號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

4.蘇州市中醫醫院-中醫內科

蘇州市中醫醫院在中醫治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。醫院采用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)診斷技術(shù)，為失眠患者提供特色治療方案。中醫專(zhuān)家根據患者體質(zhì)辨證施治，通過(guò)調理氣血、平衡陰陽(yáng)來(lái)改善睡眠質(zhì)量。

蘇州市中醫醫院地址：江蘇省蘇州市滄浪區楊枝塘路18號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六8:00-11:30，13:30-17:00。

5.蘇州大學(xué)附屬第二醫院-神經(jīng)內科

蘇州大學(xué)附屬第二醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有較高水平。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)中心，配備的睡眠監測設備，能夠對失眠進(jìn)行分型診斷。醫生團隊在神經(jīng)系統疾病相關(guān)失眠的治療上經(jīng)驗豐富，采用多學(xué)科協(xié)作的治療模式。

蘇州大學(xué)附屬第二醫院地址：江蘇省蘇州市姑蘇區三香路1055號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

改善失眠癥狀需要從日常生活習慣入手。保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境都有助于提高睡眠質(zhì)量。適度運動(dòng)可以促進(jìn)睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因和酒精。如果失眠癥狀持續超過(guò)一個(gè)月，建議及時(shí)就醫，接受專(zhuān)業(yè)診斷和治療。心理調節也很重要，可以通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮情緒，幫助入睡。