福州治療失眠比較好的中醫院有福建省立醫院、福建中醫藥大學(xué)附屬人民醫院、福州市中醫院、福建省第二人民醫院、福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院等。這些醫院在中醫治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，擁有專(zhuān)業(yè)的中醫團隊和的診療設備，能夠為患者提供個(gè)性化的中醫治療方案。失眠患者可以根據自身情況選擇合適的醫院就診，通過(guò)中醫調理改善睡眠質(zhì)量。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，中醫認為其病因多與情志失調、飲食不節、勞逸失度等因素有關(guān)。中醫治療失眠注重整體調理，通過(guò)中藥、針灸、推拿等方法改善患者的睡眠質(zhì)量。

1.福建省立醫院-中醫科

福建省立醫院中醫科在治療失眠方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，科室匯聚了一批經(jīng)驗豐富的中醫專(zhuān)家，擅長(cháng)運用中藥、針灸等傳統調理失眠。醫院注重中西醫結合，為患者提供個(gè)性化的治療方案，幫助改善睡眠質(zhì)量。

福建省立醫院地址：福建省福州市鼓樓區東街134號。

就診科室：中醫科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建中醫藥大學(xué)附屬人民醫院-中醫內科

福建中醫藥大學(xué)附屬人民醫院中醫內科在失眠治療領(lǐng)域享有較高聲譽(yù)，科室采用傳統中醫理論結合現代診療技術(shù)，為患者提供全面的中醫調理方案。醫院擁有完善的中藥房和針灸治療室，能夠滿(mǎn)足不同患者的治療需求。

福建中醫藥大學(xué)附屬人民醫院地址：福建省福州市鼓樓區八一七中路602號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.福州市中醫院-針灸科

福州市中醫院針灸科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢，科室專(zhuān)家團隊擅長(cháng)運用針灸、艾灸等傳統中醫改善睡眠障礙。醫院注重辨證施治，根據患者的具體情況制定個(gè)性化的治療方案，顯著(zhù)。

福州市中醫院地址：福建省福州市鼓樓區八一七北路68號。

就診科室：針灸科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.福建省第二人民醫院-中醫腦病科

福建省第二人民醫院中醫腦病科在治療失眠等神經(jīng)系統疾病方面經(jīng)驗豐富，科室采用中西醫結合的方法，結合中藥調理和心理疏導，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院擁有的診療設備和完善的康復體系。

福建省第二人民醫院地址：福建省福州市倉山區上三路32號。

就診科室：中醫腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院-中醫科

福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院中醫科在治療失眠方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，科室專(zhuān)家團隊擅長(cháng)運用中藥、針灸等傳統調理睡眠障礙。醫院注重中西醫結合，為患者提供全面的診療服務(wù)。

福建醫科大學(xué)附屬協(xié)和醫院地址：福建省福州市鼓樓區新權路29號。

就診科室：中醫科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

失眠患者在日常生活中應注意保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度勞累。睡前可以適當進(jìn)行放松活動(dòng)，如聽(tīng)輕音樂(lè )、泡腳等，有助于改善睡眠質(zhì)量。飲食方面應避免攝入咖啡因和刺激性食物，晚餐不宜過(guò)飽。中醫建議失眠患者可以通過(guò)練習太極拳、八段錦等傳統養生功法來(lái)調節身心，改善睡眠。對于長(cháng)期失眠的患者，建議及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下進(jìn)行治療。