當歸、黨參、黃芪、枸杞泡水喝具有補氣養血、益腎健脾等功效，常用于改善氣血不足、脾虛乏力、腎虛腰酸等癥狀。主要有補血活血、健脾益肺、補氣升陽(yáng)、滋陰明目、增強免疫等作用。

1、補血活血

當歸含有阿魏酸等成分，能促進(jìn)造血功能，改善面色蒼白、月經(jīng)量少等血虛癥狀。黨參輔助增強當歸的補血效果，兩者合用可緩解血虛引起的頭暈心悸。需注意陰虛火旺者慎用，避免加重口干咽燥。

2、健脾益肺

黨參富含黨參皂苷，能增強脾胃運化功能，改善食欲不振、飯后腹脹。黃芪補益肺氣，配伍黨參可減輕氣短懶言、易感冒等肺脾氣虛表現。長(cháng)期咳嗽痰多者應咨詢(xún)醫生調整配伍。

3、補氣升陽(yáng)

黃芪中的黃芪甲苷具有免疫調節作用，可緩解氣虛乏力、內臟下垂等癥狀。配伍枸杞能協(xié)同改善精力不足，但高血壓患者需控制黃芪用量，避免血壓波動(dòng)。

4、滋陰明目

枸杞含玉米黃質(zhì)和甜菜堿，能滋養肝腎陰液，改善視物模糊、眼干澀等癥。與當歸同用可減輕熬夜后的虛火癥狀，但便溏者應減少枸杞用量以防滑腸。

5、增強免疫

四味藥材均含多糖類(lèi)物質(zhì)，可激活巨噬細胞功能。黃芪枸杞組合能提升抗疲勞能力，黨參當歸有助于術(shù)后體質(zhì)恢復。但自身免疫性疾病患者須在醫師指導下使用。

建議每日用量為當歸3-5克、黨參6-10克、黃芪5-8克、枸杞10-15克，沸水沖泡后加蓋燜10分鐘飲用。避免與濃茶、蘿卜同食，以免影響藥效。外感發(fā)熱、實(shí)熱證及孕婦禁用，連續飲用不宜超過(guò)2周。若出現口干、便秘等不適，應停用并咨詢(xún)中醫師調整配伍?？纱钆溥m量紅棗或龍眼肉增強補益效果，但糖尿病患者需酌情減量。