腳踝韌帶損傷怎么恢復
2022-08-04 09:36
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韌帶拉傷怎么辦
出現韌帶損傷之后，需要及時(shí)的對局部進(jìn)行冷敷，而在止血之后對局部熱敷，能夠起到消腫止痛的作用。當局部疼痛比較嚴重的時(shí)候，可以通過(guò)針灸按摩等方法進(jìn)行治療，及時(shí)進(jìn)行壓迫治療，能夠有效的減輕腫脹程度。而如果出現有韌帶斷裂等情況時(shí)需要及時(shí)手術(shù)治療。
59299次瀏覽 2025-10-31
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韌帶拉傷有積水怎么辦
韌帶拉傷有積水可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、康復訓練等方式治療。韌帶拉傷通常由運動(dòng)損傷、外力撞擊、關(guān)節退變、炎癥反應、代謝異常等原因引起。
57803次瀏覽 2025-09-17
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胳膊肌肉拉傷怎么辦
胳膊肌肉拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。胳膊肌肉拉傷通常由運動(dòng)損傷、外力牽拉、肌肉疲勞、姿勢不當、舊傷未愈等原因引起。
56538次瀏覽 2025-09-16
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大腿根韌帶拉傷怎么做能最快恢復
一般這種韌帶的拉傷往往是跑步運動(dòng)員在跑步過(guò)程中瞬間的牽拉導致大腿根部?jì)仁占?，止點(diǎn)位置肌肉韌帶的損傷。這種情況下首先最重要的就是需要停止運動(dòng)多休息制動(dòng)，避免引起疼痛癥狀的牽拉動(dòng)作還有姿勢比如屈髖、內收這些動(dòng)作。如果疼痛比較嚴重，可以適當的拄拐部分負重來(lái)減輕疼痛不適。同時(shí)要盡早的對肌肉韌帶拉傷的部位進(jìn)行冰敷、消腫處理。冰敷可以減少局部和毛細血管的滲出，減輕腫脹緩解疼痛同時(shí)也可以促進(jìn)韌帶的愈合。另外可以口服消炎止痛藥物比如扶他林，還有活血化瘀的藥物像云南白藥膠囊、蛔蟲(chóng)膠囊這些藥物，當然也可以外用消炎止痛藥膏還有乳膏像辣椒堿軟膏這些進(jìn)行治療。當急性期2-3周過(guò)去以后，可以去康復科做康復方面的治療，局部進(jìn)行烤電、艾灸這些治療，促進(jìn)血液循環(huán)促進(jìn)韌帶的修復。到6-8周以后，可以進(jìn)行適當的恢復性訓練，因為這經(jīng)過(guò)6-8周以后韌帶應該已經(jīng)基本上愈合，這時(shí)候肌肉可能會(huì )有僵硬還有肌肉力量有些減退，這個(gè)時(shí)候比較重要的就是恢復病人的肌肉的力量還有關(guān)節活動(dòng)度。在肌肉力量訓練方面主要是提倡做直抬腿運動(dòng)，直抬腿鍛煉腰部還有膝關(guān)節的肌肉，股四頭肌、髂肌，還有外展抬腿鍛煉一下臀中肌的力量，還有后腎鍛煉臀大肌力量，還有蹲馬步的訓練。同時(shí)以后要避免過(guò)度運動(dòng)，避免導致病情的反復。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1545740次收聽(tīng) 2021-11-05 -
韌帶損傷好治療嗎
首先需明確哪個(gè)部位損傷，手腕扭了也是手腕的韌帶損傷，肌腱拉傷了也可造成韌帶損傷。所以，需根據損傷的程度，損傷的部位去治療。內側副韌帶損傷，一度需帶個(gè)支具，制動(dòng)一段時(shí)間。二度問(wèn)題也不大，對癥的治療，冷敷，用點(diǎn)消炎止痛或活血化瘀的藥，制動(dòng)6周。三度的它已經(jīng)斷，膝關(guān)節不穩定，需手術(shù)。損傷交叉韌帶也一樣，前交叉韌帶或者后交叉韌帶損傷，關(guān)節不穩定，需手術(shù)。所以，韌帶損傷治療需根據損傷的程度、部位、傷到哪個(gè)韌帶，是否有合并的韌帶損傷去綜合治療，無(wú)法籠統回答是否好治療，需具體問(wèn)題具體分析。68265次播放 2021-05-10
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韌帶損傷的危害有哪些
韌帶損傷會(huì )形成慢性勞損，從而引起關(guān)節疼痛，嚴重引起關(guān)節功能破壞，導致關(guān)節功能喪失。若沒(méi)有及時(shí)修復或修復不到位，可能留下后遺癥。
61914次瀏覽 2020-06-22
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韌帶損傷的好發(fā)人群有哪些
青少年的骨骼發(fā)育并沒(méi)有完全成熟，比較容易出現韌帶損傷。運動(dòng)員過(guò)度運動(dòng)或運動(dòng)時(shí)受到了碰撞，也容易出現韌帶損傷。另外，重體力勞動(dòng)者也是韌帶損傷好發(fā)人群。
65301次瀏覽 2020-06-22
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膝蓋韌帶撕裂如何治療和恢復
膝蓋韌帶的撕裂，我們說(shuō)我們要觀(guān)察它是部分撕裂還是完全撕裂；是一根韌帶的撕裂還是多根韌帶的撕裂；韌帶的撕裂是不是伴有半月板的損傷、是不是伴有骨折。對于單純的韌帶的部分撕裂，我們建議保守治療，我們先讓病人進(jìn)行一個(gè)臥床休息、一個(gè)制動(dòng)，同時(shí)我們有一個(gè)鉸鏈式的支架給病人戴上，支架是病人只可以做單方面的運動(dòng)。而對于韌帶復合傷韌帶斷裂多發(fā)韌帶損傷的病人，這種病人我們也還是建議病人要做手術(shù)治療。因為韌帶對維持膝關(guān)節的穩定性非常重要。如果是多發(fā)韌帶損傷，那么膝關(guān)節的穩定性肯定是不好的，如果你不做手術(shù)、不把韌帶重建、不把韌帶恢復膝關(guān)節的穩定性，那么將來(lái)膝關(guān)節的勞損或者膝關(guān)節的退變退變就會(huì )大大加快。而最終會(huì )引起比較嚴重的后果。所以韌帶損傷，我建議大家根據不同的損傷的情況來(lái)采取不同的治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1357486次收聽(tīng) 2020-02-25 -
膝韌帶撕裂如何治療
膝關(guān)節韌帶發(fā)生撕裂以后，需要詳細的向醫生描述受傷的力量大小，還有受傷時(shí)膝蓋的姿勢，傷后膝關(guān)節的腫脹，還有肢體的活動(dòng)情況，通過(guò)這些來(lái)間接的判斷韌帶損傷的部位，還有韌帶損傷的程度，當然有條件檢查核磁的話(huà)是最好的。通過(guò)核磁檢查明確韌帶損傷的程度，如果韌帶損傷的不嚴重，需要石膏固定4~6周，然后再進(jìn)行康復性的功能鍛煉，一般韌帶的大部分功能都能夠恢復，如果韌帶是完全性的撕裂，需要通過(guò)核磁了解韌帶的斷端，是不是能夠良好的對合，有一部分的韌帶通過(guò)石膏固定是可以自行愈合的，比如說(shuō)膝關(guān)節的內側副韌帶，有一些韌帶是不能夠自行愈合的，比如說(shuō)膝關(guān)節的前后交叉韌帶，對于撕裂后狀態(tài)不好的韌帶就沒(méi)有什么可考慮的了，需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)是進(jìn)行韌帶修復還是韌帶重建？需要看具體的情況。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3453846次收聽(tīng) 2020-01-09 -
肩膀韌帶拉傷怎么辦
對于肩膀韌帶的拉傷，我們要根據不同的損傷程度來(lái)看。對于輕度的拉傷，局部做理療、做按摩吃藥貼膏藥一般都能夠緩解。而對于重度的拉傷，我們也叫肩袖撕裂、韌帶撕裂、骨頭的脫位，這種往往需要采取手術(shù)治療。肩袖的損傷可以采取肩關(guān)節鏡進(jìn)行縫合，固定；而對于韌帶損傷引起的骨頭的脫位，可能需要切開(kāi)進(jìn)行復位，鋼板的固定或者鉚釘臨時(shí)的固定，重建韌帶的穩定性使骨性的結構恢復正常，使關(guān)節的結構恢復正常，這樣才能達到根本的治療的目的。68215次播放 2020-01-07
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膝蓋韌帶撕裂怎么治療和恢復
膝蓋韌帶的撕裂要觀(guān)察是部分撕裂還是完全撕裂；是一根韌帶撕裂還是多根韌帶撕裂；韌帶撕裂是不是伴有半月板損傷、是不是伴有骨折。對于單純的韌帶的部分撕裂，建議保守治療，進(jìn)行一個(gè)臥床休息、制動(dòng)，戴上鉸鏈式的支架保證只做單方面的運動(dòng)。而對于韌帶復合傷韌帶斷裂多發(fā)韌帶損傷的病人，建議進(jìn)行手術(shù)治療。因為韌帶對維持膝關(guān)節的穩定性非常重要。如果你不做手術(shù)重建韌帶，那么將來(lái)膝關(guān)節的勞損或者退變就會(huì )大大加快。而最終會(huì )引起比較嚴重的后果。所以建議大家根據不同的韌帶損傷情況采取不同的治療。56000次播放 2020-01-07
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韌帶拉傷有積水怎么辦
韌帶拉傷，有積水時(shí)，首先采取的是制動(dòng)休息，防止韌帶拉傷的癥狀加重，也可以采取抽水的辦法，但是有些患者積液比較多，有的是越抽積液反而滲出的越多，所以一般最好是采取保守治療的方法。注意休息保暖，局部保暖，采取理療、按摩、針灸的方法都可以使韌帶拉傷的積水減少，促進(jìn)它慢慢吸收，以達治療和恢復的目的，可以減輕患者的壓力，韌帶拉傷的局部關(guān)節周?chē)偌訌娨恍┦址ǖ闹委?，使關(guān)節恢復正常的功能，使拉傷的韌帶得以恢復。60545次播放 2019-12-20
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手臂肌肉韌帶拉傷怎么辦
手臂肌肉拉傷怎么辦：首先要檢查局部有沒(méi)有腫脹和淤血。如果比較輕微的韌帶拉傷，可以采用保守治療，采用熱敷，理療還有按摩的辦法都可以治療。如果腫脹比較厲害，還可以外用一些中醫活血化瘀的藥物，然后進(jìn)行手法按摩治療，使局部活血消腫，消炎止痛。西醫的方法，也可以抹一些消炎的止痛乳膏，比如雙氯芬酸乳膏劑可以涂抹，還有云南白藥氣霧劑，連噴帶擦也可以達到治療目的，這樣可以使局部癥狀得到緩解，甚至消除。60989次播放 2019-12-20
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韌帶拉傷的癥狀
韌帶拉傷都是由于一個(gè)驟然的暴力導致用力過(guò)大，局部的韌帶過(guò)度牽拉而導致不同程度的韌帶纖維，或附著(zhù)處的韌帶損傷。韌帶拉傷后會(huì )導致韌帶的斷裂，關(guān)節的脫位、半脫位乃至完全的脫位等并發(fā)癥。臨床癥狀常常是由于局部小血管的破裂而導致局部的腫脹、疼痛以及活動(dòng)受限等表現。韌帶拉傷后，我們早期需要采取局部的冰敷，同時(shí)進(jìn)行韌帶處的加壓包扎、固定等措施進(jìn)行治療。另外，我們需要注意患肢避免負重以及劇烈的運動(dòng)。同時(shí)，指導患者進(jìn)行適當的功能鍛煉，抬高患肢以促進(jìn)靜脈及淋巴的回流，減輕腫脹。對于韌帶拉傷，這里需要提示的是，在運動(dòng)前，我們需要做相應部位的放松活動(dòng)，以避免局部的過(guò)度緊張而造成韌帶的拉傷。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4357367次收聽(tīng) 2019-12-05 -
膝蓋韌帶拉傷的癥狀是什么
膝蓋韌帶拉傷的癥狀是損傷韌帶部位局部疼痛、腫脹，關(guān)節腫脹、活動(dòng)障礙、壓痛、甚至膝關(guān)節穩定性下降等。膝關(guān)節韌帶拉傷是指由于膝部外傷導致不同程度的韌帶纖維，或其附著(zhù)處的斷裂。韌帶拉傷后會(huì )出現小血管破裂出血，韌帶撕裂或者斷裂，關(guān)節脫位、半脫位乃至完全脫位。韌帶損傷要早就診、明確診斷、早治療。如不及時(shí)治療，由于關(guān)節不穩定會(huì )出現反復扭傷，從而引起關(guān)節軟骨、半月板的損害，甚至出現繼發(fā)性創(chuàng )傷關(guān)節炎，將嚴重影響正常生活質(zhì)量。日常生活中注意保暖、避免劇烈運動(dòng)、合理膳食、注意補鈣、加強功能鍛煉、增強腿部肌肉力量和膝關(guān)節韌帶力量，增強膝關(guān)節穩定性，避免活動(dòng)中引發(fā)膝關(guān)節韌帶損傷情況。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2056919次收聽(tīng) 2019-12-05
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一個(gè)多月的寶寶舌苔白是怎么回事
一個(gè)多月的寶寶舌苔白可能由奶漬殘留、鵝口瘡、消化不良、口腔感染、維生素缺乏等原因引起，可通過(guò)清潔口腔、調整喂養方式、藥物治療等方式改善。1、奶漬殘留母乳或配方奶中的乳脂容易在寶寶舌面形成白色膜狀物，屬于正常生理現象。家長(cháng)...0次瀏覽 2025-12-22
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過(guò)敏性鼻炎冬季吃什么食物好的快
過(guò)敏性鼻炎冬季緩解可多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)、抗炎作用的深海魚(yú)、潤燥的銀耳、調節免疫的酸奶及含槲皮素的洋蔥。這些食物通過(guò)不同機制減輕鼻黏膜炎癥反應。1、柑橘類(lèi)：柚子、橙子等柑橘類(lèi)水果富含維生素C，能降低組胺水平，減輕鼻...0次瀏覽 2025-12-22
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抑郁癥發(fā)作的癥狀
抑郁癥發(fā)作的癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力不足、思維遲緩、軀體不適等。抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可能與遺傳因素、神經(jīng)生化異常、心理社會(huì )因素等有關(guān)，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行規范治療。1、情緒低落抑郁癥患者常出現...0次瀏覽 2025-12-22
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眼袋開(kāi)刀費用多少
眼袋開(kāi)刀一般需要5000-30000元，具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉類(lèi)型、醫療機構定價(jià)等因素有關(guān)。眼袋開(kāi)刀的費用差異主要受手術(shù)方式影響。內切法適用于單純脂肪膨出者，費用通常在5000-15000元，通過(guò)結膜內切口去除多余...0次瀏覽 2025-12-22
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瞳孔越黑意味著(zhù)什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...59次瀏覽 2025-07-15
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國產(chǎn)隆胸假體多少錢(qián)
國產(chǎn)隆胸假體一般需要10000-50000元，具體費用可能與假體材質(zhì)、手術(shù)方式、所在城市消費水平等因素有關(guān)。國產(chǎn)隆胸假體的價(jià)格差異主要體現在假體材質(zhì)的選擇上。光面圓形假體價(jià)格通常在10000-20000元，毛面解剖型假體...0次瀏覽 2025-12-22
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孩子發(fā)燒38℃怎么辦
孩子發(fā)燒38℃可通過(guò)物理降溫、補充水分、調整飲食、觀(guān)察癥狀、遵醫囑用藥等方式治療。孩子發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、代謝異常、藥物反應等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭孩子額頭、頸部、腋窩等部位有助于散熱，避免使...0次瀏覽 2025-12-22
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冰點(diǎn)脫毛的3大特點(diǎn)
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做軟骨整形矯正短鼻價(jià)格貴嗎
軟骨整形矯正短鼻一般需要3萬(wàn)元-8萬(wàn)元，具體費用與手術(shù)方案、材料選擇、醫生技術(shù)及地區經(jīng)濟水平等因素相關(guān)。軟骨整形矯正短鼻的價(jià)格差異主要體現在手術(shù)復雜度和材料成本上?；A型鼻中隔軟骨移植手術(shù)費用在3萬(wàn)元-5萬(wàn)元，適用于輕度...0次瀏覽 2025-12-22
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骨盆骨折最危險的并發(fā)癥主要有失血性休克、脂肪栓塞綜合征、深靜脈血栓形成、多器官功能障礙綜合征、感染等。骨盆骨折多由高能量創(chuàng )傷引起，可能伴隨劇烈疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，需緊急就醫處理。1、失血性休克骨盆骨折可能導致盆腔內血管...0次瀏覽 2025-12-22
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紫蘇的效果主要有解表散寒、行氣和胃、理氣安胎、解毒止癢、抗菌消炎等。紫蘇葉、紫蘇梗、紫蘇子均可入藥，不同部位功效側重不同。1、解表散寒紫蘇葉性溫味辛，能發(fā)散風(fēng)寒，適用于風(fēng)寒感冒初期出現的惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞等癥狀。其揮發(fā)油成分可刺激汗腺分泌，幫助驅散體表寒邪。風(fēng)1364次瀏覽 2025-09-27
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白芷能泡水喝嗎有什么功效
白芷能泡水喝，具有祛風(fēng)散寒、通竅止痛、消腫排膿等功效。白芷是常見(jiàn)的中藥材，性溫味辛，歸肺、胃、大腸經(jīng)。泡水飲用時(shí)，白芷中的揮發(fā)油、香豆素等成分可發(fā)揮祛風(fēng)散寒作用，適用于風(fēng)寒感冒初期出現的鼻塞、頭痛癥狀。其通竅特性對緩解鼻竇炎引起的鼻塞流涕有一定幫助。白芷還能促1705次瀏覽 2025-09-20
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洛神花泡水喝的害處有哪些
洛神花泡水飲用可能存在胃腸刺激、低血壓風(fēng)險、過(guò)敏反應、藥物相互作用及牙齒酸蝕等潛在危害。洛神花含有有機酸、花青素等成分，需根據個(gè)人體質(zhì)控制飲用量。1、胃腸刺激洛神花中豐富的有機酸可能刺激胃腸黏膜，空腹飲用易引發(fā)胃痛、反酸等癥狀。胃腸功能較弱者可能出現腹瀉或腹部1785次瀏覽 2025-09-12
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肉蓯蓉和鎖陽(yáng)的功效與作用
肉蓯蓉和鎖陽(yáng)均屬于補益類(lèi)中藥材，肉蓯蓉具有補腎陽(yáng)、益精血、潤腸通便的功效，鎖陽(yáng)則能補腎壯陽(yáng)、益精潤燥。兩者常用于腎陽(yáng)不足、精血虧虛及腸燥便秘等癥。1.肉蓯蓉肉蓯蓉味甘咸性溫，歸腎、大腸經(jīng)，主要功效為補腎助陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虛衰引起的腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、宮冷不孕等癥1360次瀏覽 2025-11-09
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明黨參有什么好處和壞處
明黨參是一種中藥材，具有補氣養陰、健脾益肺的功效，但過(guò)量使用可能導致胃腸不適等不良反應。1、補氣養陰明黨參含有皂苷類(lèi)成分，有助于改善氣陰兩虛引起的乏力、口干癥狀。適用于熱病后期或慢性消耗性疾病患者，常與麥冬、五味子配伍使用。脾胃虛弱者服用可能出現腹脹，建議搭配1488次瀏覽 2025-11-13
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