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濕氣重吃中藥要吃多久

發(fā)布時間: 2021-05-31 93233次播放

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首先說濕氣重,吃中藥一定要吃的時間比較久??隙ú皇且粋€星期兩個星期就夠了,一定是數(shù)月吃中藥,持續(xù)的時間是按月來計算的。濕氣重的原因有很多,如居住的環(huán)境比較潮濕、陰涼,平常吃飯不注意、飲食不規(guī)律,或者長期的吃寒涼的食品等。

另外是七情,情緒不好,情緒調(diào)節(jié)障礙,經(jīng)常生氣、發(fā)脾氣,也會導(dǎo)致肝脾不和,體內(nèi)會產(chǎn)生濕氣。

同時吃中藥的過程中,要注意調(diào)節(jié)飲食,多吃清淡的食物。另外吃飯八分飽,不要過飽。同時吃一些益氣、健脾、利水、排濕的藥物,吃幾個月甚至是一年,才能逐漸將體內(nèi)的濕氣排除干凈。

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