腰椎滑脫怎樣鍛煉恢復
發(fā)布時間: 2021-06-28
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什么是腰椎滑脫
滑脫椎體是非常多見的腰椎疾病，主要是由于椎間骨性連接異常，導致了椎體滑脫。其發(fā)病與基因遺傳、創(chuàng)傷以及腰椎病變等因素有關，可讓患者出現(xiàn)腰骶部疼痛、下肢無力和肢體變形的癥狀。不過在治療時，應盡可能采用保守療法，必要時可做椎體復位手術。
62677次瀏覽 2025-10-31
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腰椎滑脫癥的預防方法
腰椎滑脫癥可通過調(diào)整姿勢、加強鍛煉、控制體重、避免重體力勞動、定期檢查等方式預防。腰椎滑脫癥通常與先天發(fā)育異常、外傷、退行性病變、長期勞損、骨質(zhì)疏松等因素有關。
54862次瀏覽 2025-09-16
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腰椎滑脫術后康復期要多長時間
腰椎滑脫術后康復期一般需要3-6個月，具體時間與手術方式、個體恢復能力及術后護理等因素有關。
61902次瀏覽 2025-09-16
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腰椎滑脫有先天性的嗎
腰椎滑脫是有先天性的，但是占比并不大。腰椎滑脫是由于出現(xiàn)了骨裂的情況，從而導致腰椎部分出現(xiàn)錯位，所以一般腰椎滑脫的先天性的發(fā)病幾率不大。一般這種人群先天性的腰椎功能就比較弱，所以在受到外力的影響之后，會容易出現(xiàn)腰椎滑脫。如果有先天性的腰椎滑脫，就需要在日常生活中多加注意。第一要保持腰部的放松，不能夠太過勞累，勞累會讓腰部的壓力變大，引發(fā)病癥。第二要盡量不要做過于激烈的體育運動，例如打籃球，踢足球等都是不太適合的，可以做一些瑜伽，幫助舒緩緊張的肌肉和韌帶，第三，飲食方面忌食油鹽過重的食物，避免因為肥胖對腰部的壓力增加。語音時長 01:1189163次收聽 2021-02-02 -
腰椎滑脫手術成功率有多高效果如何
腰椎滑脫手術的成功率是比較高的，而且效果也很好。我國目前的腰椎滑脫手術的技術十分成熟，一般來說只要找到一個經(jīng)驗豐富的醫(yī)生，正規(guī)的醫(yī)院，那么腰椎滑脫手術的成功率就會大大提升。腰椎滑脫手術，可以幫助腰椎回到原來位置，而且可以減少對于神經(jīng)的壓迫，緩解癥狀，保持腰椎的穩(wěn)定性。醫(yī)生還會根據(jù)患者的實際情況，來進行手術方案的完善，所以不必要過度擔心。腰椎滑脫手術的術后效果較以往傳統(tǒng)的手術方式要好很多，現(xiàn)在一周左右就可以下地活動，可以進行簡單的康復訓練，不需要長期的臥床休息，就能夠達到一個良好的緩解效果。所以想要進行腰椎滑脫手術的患者，可以到醫(yī)院進行診療之后再做決定。語音時長 01:1696828次收聽 2021-02-02 -
腰椎滑脫癥的早期癥狀有哪些
腰椎滑脫癥早期會腰骶部疼痛，以鈍痛為主，有嚴重尾骨疼痛。還會出現(xiàn)間歇性跛行、馬尾神經(jīng)受牽拉或受壓迫癥狀。
52267次瀏覽 2020-05-27
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腰椎滑脫是為什么
腰椎滑脫是臨床的常見疾病，大家知道正常的腰椎，有五塊椎骨椎體組成，這五塊椎骨，成一個向前的弧度排列。你如果從側(cè)位片上看，會看到椎體的前緣，椎體的后緣，還有椎體的棘突。這三個畫一條線的話，它會（是）三個弧線，非常完美的這種弧線。如果說椎體的上位椎體和下位椎體出現(xiàn)了錯移或向前或向后進行了移動，它這三個弧線不完美，就出現(xiàn)了一個有一個缺陷或者說一個拐彎的地方，這就叫腰椎滑脫。腰椎滑脫臨床上一般是保守治療效果還可以，很少病人需要手術治療，什么樣需要手術，比方說它一勞累一運動腰部疼厲害，或者說是下肢癥狀比較嚴重，比方說脫位引起下肢的麻木，下肢疼痛，這時候可能需要手術治療。就是說經(jīng)過保守治療沒有效果的，腰椎滑脫可能需要手術治療。語音時長 01:1159941次收聽 2020-02-25 -
腰椎間盤突脫出怎么回事
腰椎間盤脫出指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨或連同髓核軟骨終板向外突出，刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，引起以腰腿痛為主要癥狀的一種疾病。腰椎間盤突出癥是骨科常見病，多發(fā)病，是引起腰腿痛最常見的原因。腰椎間盤退變是腰椎間盤突出癥的根本原因，腰椎間盤在脊柱的運動和負荷中承受巨大的應力，隨著年齡的增長，椎間盤逐漸發(fā)生退變，纖維環(huán)和髓核的含水量漸下降，髓核失去彈性，纖維環(huán)逐漸出現(xiàn)裂隙。在退變的基礎上，勞損積累和外力的作用下，椎同盤發(fā)生破裂，髓核、纖維環(huán)甚至終板向后突出，嚴重者壓神經(jīng)產(chǎn)生癥狀。腰腿痛的主要癥狀包括腰痛，坐骨神經(jīng)痛和馬尾神經(jīng)綜合征。坐骨神經(jīng)痛，多為逐漸發(fā)生疼痛，為放射性由臀部大腿后外側(cè)小腿外側(cè)至足跟部或足背。語音時長 01:4361621次收聽 2020-01-07 -
腰椎滑脫是怎么回事
患者腰椎滑脫由于先天性發(fā)育不良、創(chuàng)傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連接異常而發(fā)生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移，表現(xiàn)為腰骶部疼痛、坐骨神經(jīng)受累、間歇性跛行等癥狀的疾病。腰椎滑脫保守治療效果較好，比如臥床休息，配戴腰圍以及中醫(yī)中藥的治療。如果保守治療無效、下肢癥狀嚴重、勞累后腰痛嚴重可以選擇手術治療。手術治療主要包括微創(chuàng)手術和開放手術，根據(jù)患者病情的需要進行選擇。目前手術治療的原則是：復位、減壓內(nèi)固定以及植骨融合。58098次播放 2020-01-07
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腰椎滑脫的分度
國內(nèi)腰椎滑脫一般采取Meyerding分度：即將下位椎體上緣分為四等份，并根據(jù)滑脫的程度不同分為以下四度：一度：指椎體向前滑動不超過椎體中部矢狀徑的四分之一者二度：超過四分之一，但不超過二分之一者。三度：超過二分之一，但不超過四分之三者。四度：超過椎體矢狀徑的四分之三者。一度、二度腰椎滑脫可以采取保守治療，包括臥床休息、腰背肌鍛煉、戴腰圍或支具；可進行適當有氧運動以減輕重。三度、四度以上采取手術治療。術治療方法有神經(jīng)減壓術、腰椎滑脫復位術、脊柱內(nèi)固定術。56026次播放 2020-01-07
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腰椎滑脫手術方式有哪些
腰椎滑脫的手術方法有多種，其中最為常用的是腰椎滑脫復位術，但是在進行手術時不可以強行復位，否則可能會導致術后出現(xiàn)一些并發(fā)癥，例如神經(jīng)根緊張。除此之外，還可以進行神經(jīng)減壓術、脊柱融合術、椎板切除減壓術和峽部關節(jié)直接修復術，但最后一種手術方法只適用于年輕患者。
58357次瀏覽 2019-12-13
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腰椎滑脫的分度
腰椎滑脫是根據(jù)腰椎的椎體相對于下位椎體的發(fā)生位移臨床分四度，就是將椎體的橫斷面平均分為四等份，每滑脫一等份為一度滑脫。Ｉ度的腰椎滑脫不會導致明顯的椎管內(nèi)脊髓、神經(jīng)根的受壓，患者不會有明顯的腰部疼痛和臀部、腿部的放射性疼痛，不會有明顯的間歇性跛行。所以對于Ｉ度椎體滑脫患者的治療主要以腰部牽引、固定架或者腰圍帶固定，限制腰部的活動，從而避免椎體滑脫的加重。當患者腰部椎體滑脫是ＩＩ度、ＩＩ度以上時會導致明顯的椎管內(nèi)脊髓受壓，患者有明顯的腰部疼痛以及臀部和腿部酸麻、脹痛的感覺，并且出現(xiàn)間歇性跛行，嚴重影響生活質(zhì)量，需要進行手術治療。腰椎滑脫是導致腰腿痛的最常見的原因。預防腰椎滑脫在日常生活中應當注意：在搬東西的時候，更多地讓重物靠近身體，不要腰太負重，不能做前屈的動作，指導病人學會小燕飛的鍛煉，對加強腰背肌的功能鍛煉，對腰椎的滑脫是有幫助的。語音時長 01:2354660次收聽 2019-12-10 -
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什么是腰椎滑脫
腰椎滑脫在臨床上是產(chǎn)生腰痛的重要原因之一。腰椎滑脫是因為上下椎體由于各種原因產(chǎn)生了移位。一般是上位椎體相對于下位椎體產(chǎn)生了一些滑移。最常見的是向前滑，稱為腰椎的前滑，極少數(shù)也有后滑。根據(jù)上位椎體相對于下位椎體向前滑移的程度，分為四度，一度最輕，四度最重。對于腰椎滑脫而言，由于椎體產(chǎn)生了滑移，導致腰椎不穩(wěn)定。同時由于它滑移以后會刺激到神經(jīng)，一樣也會產(chǎn)生腰痛及坐骨神經(jīng)疼痛的癥狀。臨床上常見的滑脫還分為兩類，一類是真性滑脫，另外一類是假性滑脫。59873次播放 2018-10-10
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腰椎滑脫的保守療法
早期腰椎滑脫的患者，癥狀不重時，可以采取保守治療，同時盡量避免久坐、久站、過度負重。如果出現(xiàn)腰痛，可以通過臥床休息，佩戴圍腰，增加腰部支撐力等方法緩解；生活中保持端正坐姿和站姿，積極鍛煉；必要情況下可以口服抗炎鎮(zhèn)痛藥。其次，平時生活中應盡量端正坐姿和站姿，可以做增強腰背部肌肉的練習，比如“五點支撐”，或者“小燕飛”，使腰部肌肉獲得鍛煉，從而增加腰椎的穩(wěn)定性。游泳也是不錯的鍛煉方法，對腰背肌也有一定的鍛煉作用。如果通過這些方法不能緩解癥狀，可以口服藥物，比如抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物，或松弛肌肉的藥物。如果沒有急性發(fā)作，大多數(shù)腰椎滑脫的年輕患者，可以通過保守治療獲得良好效果。52240次播放 2018-10-10
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腰椎滑脫術后注意什么
第一，雙下肢的感覺或者運動和手術前相比是否有異常，如果有感覺減弱或者運動減弱，應及時通知醫(yī)生進行處理。第二，術后經(jīng)常會有帶有引流管的情況，需要注意引流管里引流液的量以及性狀如何。如果引流液很淡，引流量很多，這時應該及時呼叫醫(yī)護人員進行處理。第三，術后下地的時間，患者需要咨詢手術的醫(yī)生。一般在術后24到48小時內(nèi)可以下地，在下地過程中，應合理佩戴硬質(zhì)圍腰，運動應遵循循序漸進、由少到多的原則。第四，在術后半年之內(nèi)，盡量避免彎腰、久坐或搬重物等對腰椎損害的動作。59989次播放 2018-10-10
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