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孩子挑食不愛(ài)吃飯怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2022-09-23 49804次播放

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孩子挑食、不愛(ài)吃飯，家長(cháng)可以從以下幾方面改善：

一、心理方面：在吃飯時(shí)家長(cháng)不要過(guò)度關(guān)注孩子，不要哄著(zhù)孩子吃，追著(zhù)孩子喂，使孩子失去吃飯的興趣，讓吃飯成為一種負擔。

二、飲食方面：增加食物種類(lèi)，變換花樣，提高孩子對吃飯的興趣，飯菜不要過(guò)油、過(guò)甜。同時(shí)固定三餐時(shí)間，避免在孩子剛睡醒或者睡覺(jué)前喂食?？刂屏闶车臄z入。

三、生活方面：培養孩子健康的生活作息，多做戶(hù)外運動(dòng)，消耗體能，增強饑餓感。平時(shí)也可以給小孩做熱敷和腹部按摩，促進(jìn)脾胃消化吸收。

四、在醫生指導下服用薏芽健脾凝膠，能健脾益胃，開(kāi)胃消食。

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