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輔食

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7個月嬰兒輔食吃多少

7個月嬰兒輔食每日建議攝入量為1-2次,每次約30-50克,具體需結合母乳或配方奶喂養(yǎng)量調整。

1、輔食次數(shù)

每日1-2次輔食,建議在上午或下午兩餐奶之間添加,避免影響母乳或配方奶攝入。

2、單次份量

每次從10克開始嘗試,逐漸增加至30-50克,觀察嬰兒吞咽及消化情況調整。

3、食物性狀

以泥糊狀為主,如米糊、果泥、菜泥,質地需細膩無顆粒,避免嗆咳風險。

4、營養(yǎng)搭配

優(yōu)先選擇強化鐵米粉、南瓜、胡蘿卜等富含維生素和礦物質的食物,避免添加鹽糖調味。

家長需記錄嬰兒進食反應,出現(xiàn)拒食、皮疹或腹瀉時應暫停新食材并咨詢兒科醫(yī)生。

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