產(chǎn)后恢復(fù)與坐月子常識(shí)？
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
產(chǎn)后恢復(fù)和坐月子需要注意的方面有很多，首先要注意惡露的量、惡露的氣味以及惡露的性狀，如果血...
1人回答 20人閱讀 2022-07-01 09:07
2025-12-18
2025-12-24
產(chǎn)后恢復(fù)盆底肌修復(fù)怎么做？
李杰
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
產(chǎn)后盆底肌修復(fù)可以選擇練瑜伽，但要在產(chǎn)后滿月后做。選擇先練一些小動(dòng)作，之后再慢慢增加難度。...
1人回答 33人閱讀 2022-07-01 09:01
產(chǎn)后恢復(fù)身材最佳時(shí)間？
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
女性體形恢復(fù)的最佳時(shí)間是產(chǎn)后半年內(nèi);乳房護(hù)理則為順產(chǎn)24小時(shí)后，剖腹產(chǎn)48小時(shí)后;妊娠紋恢...
1人回答 22人閱讀 2022-07-01 09:04
產(chǎn)后恢復(fù)身材最佳時(shí)間是什么時(shí)
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
產(chǎn)后恢復(fù)身材的最佳時(shí)間就是在生完孩子的三個(gè)月后，并且通過控制飲食和建議配合體育鍛煉可以幫助...
1人回答 39人閱讀 2022-07-01 09:05
產(chǎn)后恢復(fù)身材運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)？
李杰
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
產(chǎn)后恢復(fù)身材運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)收藏1、所有的產(chǎn)后恢復(fù)運(yùn)動(dòng)都應(yīng)當(dāng)根據(jù)個(gè)人的身體情況選擇適合自己鍛煉...
1人回答 38人閱讀 2022-07-01 09:03
2025-10-07
婦產(chǎn)科產(chǎn)后恢復(fù)方法有哪些？
馬保海
副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院
產(chǎn)后身體恢復(fù)需要借助多種方法進(jìn)行，首先要注意產(chǎn)后身體的康復(fù)鍛煉，然后可以適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)腰，緩...
1人回答 41人閱讀 2023-03-06 20:36
2025-11-22
