肺癌的早期癥狀、預(yù)防措施，醫(yī)生：一文說(shuō)清
關(guān)鍵詞：肺癌
聽(tīng)到"肺癌"這個(gè)詞時(shí)，很多人第一反應(yīng)是：這和我有什么關(guān)系？可當(dāng)咳嗽遲遲不愈，或是體檢報(bào)告上出現(xiàn)"肺部結(jié)節(jié)"時(shí)，心里那根弦才猛地繃緊。其實(shí)肺癌悄悄靠近時(shí)，身體會(huì)像精準(zhǔn)的預(yù)警器一樣提前發(fā)出信號(hào)，只是我們常常忽略了這些微妙的變化。
1.這些異?？赡苁欠尾吭谇笾?/h3>
1.不明原因的長(zhǎng)期咳嗽
不同于感冒后的暫時(shí)性咳嗽，這種咳嗽像粘在身上的口香糖甩不掉，持續(xù)兩三周不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，尤其夜間平躺時(shí)加重。刺激性干咳或帶少量白痰要格外注意。
2.痰中帶血絲別大意
晨起咳痰時(shí)發(fā)現(xiàn)血絲，像咖啡里混進(jìn)幾粒辣椒粉那樣顯眼。有時(shí)是粉色泡沫痰，有時(shí)干脆直接咯血，這種情況往往提示支氣管黏膜已受損。
3.胸部悶痛像壓著石頭
定位模糊的鈍痛感，深呼吸、咳嗽時(shí)加重，躺著比坐著更明顯。有些患者描述像是有人坐在胸口上，其實(shí)是腫瘤壓迫胸膜或胸壁引起的牽涉痛。
2.容易被忽視的全身信號(hào)
1.體重莫名下降
沒(méi)有刻意減肥，食量也沒(méi)減少，體重卻像坐滑梯一樣持續(xù)下降，一個(gè)月內(nèi)減少四五公斤就要警惕。這是腫瘤消耗能量導(dǎo)致的惡病質(zhì)表現(xiàn)。
2.杵狀指像鼓槌
手指末端無(wú)故膨大，指甲蓋弧度異常增加，像頂著半個(gè)玻璃球。這種特殊改變?cè)从陂L(zhǎng)期缺氧導(dǎo)致的組織增生，在吸煙人群中尤其常見(jiàn)。
3.反復(fù)低燒捉迷藏
體溫總在37.5℃左右徘徊，吃退燒藥就好，藥效過(guò)了又燒。腫瘤釋放的致熱因子和合并的阻塞性肺炎，都在導(dǎo)演這場(chǎng)發(fā)熱拉鋸戰(zhàn)。
3.高危人群自測(cè)指南
1.煙民要算包年數(shù)
每天吸煙包數(shù)乘以吸煙年數(shù)大于20的群體風(fēng)險(xiǎn)陡增。被動(dòng)吸煙者患癌風(fēng)險(xiǎn)也明顯上升，二手煙沒(méi)有安全劑量。
2.職業(yè)暴露要當(dāng)心
長(zhǎng)期接觸石棉、砷、鉻等致癌物的從業(yè)者，風(fēng)險(xiǎn)比普通人高很多。相關(guān)行業(yè)工作者要特別注意防護(hù)和體檢。
3.家族史里有紅燈
直系親屬有肺癌史的群體，基因里可能藏著易感因素。這類(lèi)人群建議比普通人提前五年開(kāi)始專(zhuān)項(xiàng)篩査。
4.預(yù)防可以這么做
1.戒煙永遠(yuǎn)不算晚
停止吸煙后，肺部纖毛功能會(huì)逐漸恢復(fù)。研究發(fā)現(xiàn)戒煙十年后，既往吸煙者的肺癌風(fēng)險(xiǎn)可降低一半左右。
2.油煙機(jī)要早開(kāi)晚關(guān)
廚房油煙含大量苯并芘等致癌物，烹飪?nèi)瘫３滞L(fēng)，選擇煙點(diǎn)高的食用油，能顯著降低家庭煮夫/婦的風(fēng)險(xiǎn)。
3.防霾不止戴口罩
污染天盡量減少外出，室內(nèi)可使用空氣凈化裝置。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和抗氧化食物，幫助機(jī)體對(duì)抗外界侵害。
其實(shí)肺部比想象中更嬌嫩也更頑強(qiáng)，它不擅長(zhǎng)大聲呼救，但總會(huì)用特有的方式發(fā)出警告。重要的是我們能否及時(shí)解讀這些信號(hào)，在生活細(xì)節(jié)中筑起防護(hù)墻。定期體檢就像給肺部做年檢，低劑量螺旋CT篩查能發(fā)現(xiàn)黃豆大小的早期病灶。越早干預(yù)，治愈的籌碼就越多。畢竟在這件事上，預(yù)防和早診的價(jià)值遠(yuǎn)勝過(guò)任何治療方案。