糖尿病并發(fā)癥 1 分鐘在家自查！這3 個 “信號” 一出現(xiàn)，糖友別拖延！
關(guān)鍵詞：糖尿病
手指尖總像有螞蟻在爬？看東西突然像隔了層毛玻璃？這些不起眼的小癥狀，可能是身體發(fā)出的求助信號。糖尿病就像個隱形破壞王，悄悄損傷血管神經(jīng)時根本不會劇痛預(yù)警，等出現(xiàn)明顯癥狀時往往已錯過最.佳干預(yù)時機。
一、手腳發(fā)麻刺痛別大意
1.神經(jīng)損傷預(yù)警
高血糖會慢慢侵蝕神經(jīng)外層的保護膜，最早受影響的就是最長的神經(jīng)纖維。手指腳趾像戴了隱形手套襪子，麻木感從末端向中心蔓延，有些人還會感覺有針扎般的刺痛。
2.溫度感知異常
用溫水泡腳時總覺得水不夠熱？明明室溫適宜卻總感覺手腳冰涼？這是神經(jīng)病變導(dǎo)致溫度感應(yīng)失靈的表現(xiàn)?？梢栽囋囉貌煌瑴囟鹊乃p觸皮膚自測。
3.肌肉無力征兆
原本輕松擰開的瓶蓋現(xiàn)在要使出吃奶的勁，系鞋帶時手指不聽使喚。這些細微的肌力下降，往往是運動神經(jīng)受損的早期信號。
二、視力變化要警惕
1.突然的視物模糊
血糖波動會導(dǎo)致眼球晶狀體像海綿一樣吸水膨脹，看東西時清晰度時好時壞。這種變化在血糖穩(wěn)定后會改善，但反復(fù)發(fā)作可能引發(fā)永久性損傷。
2.視野出現(xiàn)黑點
眼前總有幾個小黑點飄來飄去，像沒擦干凈的眼鏡片。這可能是視網(wǎng)膜微血管滲出的少量出血，醫(yī)學(xué)上稱為"飛蚊癥"。
3.夜間視力下降
傍晚后看東西特別費勁，從亮處到暗處適應(yīng)時間變長。糖尿病會影響視網(wǎng)膜感光細胞的代謝，最早表現(xiàn)為夜視能力減退。
三、皮膚異常別忽視
1.難以愈合的小傷口
腳后跟皸裂兩個月不見好，剪指甲時的小破口反復(fù)感染。高血糖環(huán)境會削弱皮膚修復(fù)能力和局部免疫力，讓微小創(chuàng)傷變成頑固傷口。
2.異常干燥瘙癢
小腿皮膚像魚鱗般起屑，癢得睡不著也不敢抓。這是高血糖導(dǎo)致皮膚汗腺分泌異常的表現(xiàn)，尤其容易發(fā)生在四肢遠端。
3.莫名出現(xiàn)色斑
脖子后面突然長出天鵝絨般的褐色斑塊，醫(yī)學(xué)上稱為黑棘皮病。這種皮膚變化常提示存在胰島素抵抗，是糖尿病前期的重要標志。
發(fā)現(xiàn)這些信號不必驚慌，但一定要盡快檢測血糖水平。糖尿病并發(fā)癥的發(fā)展像緩慢燃燒的導(dǎo)火索，早期發(fā)現(xiàn)時踩剎車，完全有機會阻止災(zāi)難性后果。今天花1分鐘觀察身體發(fā)出的摩斯密碼，可能就是未來避免截肢失明的關(guān)鍵抉擇。