兒科醫生沒(méi)空說(shuō)：5個(gè)月寶寶吃益生菌注意這3項
關(guān)鍵詞：益生菌
寶寶的小肚肚就像個(gè)嬌嫩的生態(tài)花園，剛滿(mǎn)5個(gè)月的腸道菌群還在搭建“基礎設施”。不少新手爸媽看到孩子吐奶、脹氣就急著(zhù)掏益生菌，殊不知這個(gè)階段補充益生菌可比沖奶粉講究多了。
一、選對菌株比選奶粉還關(guān)鍵
1.認準這幾種“幼兒園級別”菌株
鼠李糖乳桿菌GG株和乳雙歧桿菌HN019這類(lèi)菌株，是經(jīng)過(guò)大量臨床驗證的嬰幼兒安全菌株。就像給寶寶選幼兒園要認準正規資質(zhì)一樣，這些菌株的身份證號（菌株編號）一定要能在包裝上找到。
2.警惕混搭的“雜牌軍”
復合菌種產(chǎn)品看著(zhù)高大上，實(shí)則可能引發(fā)未知反應。單菌株產(chǎn)品就像給寶寶吃單一食材的輔食，更利于觀(guān)察適應情況。有些產(chǎn)品混搭成人益生菌株，對嬰兒腸道來(lái)說(shuō)就像硬塞進(jìn)大學(xué)教材。
二、沖泡手法藏著(zhù)大學(xué)問(wèn)
1.水溫是隱形殺手
40℃以下的溫水才能保住菌寶寶活性，超過(guò)這個(gè)溫度就像把活魚(yú)扔進(jìn)沸水。建議先把開(kāi)水晾到不燙手，再加三分之一涼白開(kāi)，手腕內側試溫比手背更準確。
2.別讓奶瓶變成“細菌墳場(chǎng)”
沖好的益生菌半小時(shí)內要喝完，久置的奶瓶里，益生菌陣亡速度比融化的冰淇淋還快。如果寶寶喝幾口就扭頭，下次可以減半沖泡，避免浪費。
三、觀(guān)察反應要像偵探破案
1.記錄“粑粑日記”
連續記錄3天排便情況再開(kāi)始補充，這樣才能建立對比基線(xiàn)。補充后出現綠色稀便不要慌，可能是菌群在“搶地盤(pán)”，但持續3天以上就要喊停。
2.黃昏鬧別甩鍋給益生菌
很多家長(cháng)發(fā)現傍晚喂益生菌后孩子哭鬧，其實(shí)是常見(jiàn)的“黃昏焦慮期”作祟。建議把服用時(shí)間調整到上午兩餐之間，就像吃藥要避開(kāi)飯點(diǎn)一個(gè)道理。
3.濕疹可能是過(guò)敏信號
突然出現的紅疹子不一定是“排毒反應”，更可能是對輔料過(guò)敏。選擇不含乳糖、麥芽糊精的純凈配方，就像選護膚品要避開(kāi)致敏成分。
小寶寶補充益生菌不是吃糖果，效果不會(huì )立竿見(jiàn)影。通常需要持續2-4周才能觀(guān)察到穩定改善，期間切忌頻繁更換產(chǎn)品。如果出現便血、嘔吐等警.報信號，別猶豫，直接找醫生比查育兒百科靠譜。記住，再貴的益生菌也比不上母乳里的天然益生元，混合喂養的寶媽更要珍惜每滴母乳。