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年過(guò)五十,不管混得多好,都別跟這三種人聯(lián)系了,真沒(méi)必要

科普小醫森

關(guān)鍵詞:

人來(lái)到五十歲這個(gè)知天命的年齡,一路上坎坎坷坷,遇到的人也不計其數。但這其中,并不是所有的關(guān)系都值得苦心經(jīng)營(yíng)。尤其是在步入晚年之際,就要學(xué)會(huì )對身邊的事情和身邊的人做一個(gè)精簡(jiǎn)。該珍惜的人就好好珍惜,該舍棄的人就果斷遠離,永遠將時(shí)間留給值得的人,永遠將情感留給真誠的人。將圈子變小,將自己的生活打理干凈,才可以獲得一個(gè)幸福、自在的晚年生活。

不管混得多好,都別跟這三種人聯(lián)系了,真沒(méi)必要,最終只會(huì )使自己的晚年生活一地雞毛。

一、喜歡攀比的老朋友

人到中年,常常會(huì )參加一些老朋友的聚會(huì ),里面不乏有那種高調的人。他們總會(huì )肆意的吹牛,吹自己的家底,吹自己的成就,吹自己的人脈等等。這樣的人大多都比較自卑,所以總是想通過(guò)與別人比較,從他人身上獲取優(yōu)越感。

與這樣的人相交,無(wú)非只有兩種結果。要么,你會(huì )將他的炫耀當真,陷入無(wú)盡自我懷疑當中??傆X(jué)得自己不如他人,慢慢的則會(huì )滿(mǎn)身怨恨,對身邊的人和事都極度不滿(mǎn)。要么,你會(huì )被他所感染,逐漸也變得喜歡用一些世俗的東西去裝扮自己,在意一些浮于表面的東西。不管是哪一種結果,都會(huì )給你的生活制造出許多煩惱,最終導致你忘了視自己的生活。

遇到喜歡攀比的老朋友,沒(méi)必要拆穿他們。只需要靜靜的看著(zhù)他口沫橫飛,看著(zhù)他志得意滿(mǎn),看著(zhù)他唯我獨尊,最后選擇遠離好。要知道,他們終會(huì )為自己夸下的???,付出代價(jià)。

二、有不良嗜好的朋友

俗話(huà)說(shuō):“近朱者赤,近墨者黑;染于蒼則蒼,染于黃則黃?!迸c品德高尚的人交往,往往會(huì )使我們提升自我,使我們不斷的成為一個(gè)優(yōu)秀的人;相反,與有不良嗜好的人交往,往往會(huì )使我們染上惡習。并且還會(huì )打破我們現有的幸福生活,最終使我們跌入泥潭,無(wú)法自拔。

所以盡量避免不講誠信的人,這樣的人往往表里不一不懂感恩;避免唯利是圖、不厚道的人,這樣的人利益之上,為了利益可以出賣(mài)一切;避免貪圖小便宜的人,這樣的人只會(huì )與你斤斤計較,千方百計的算計你的利益;最重要的是,避免染有黃、賭、毒不良嗜好的人,一旦沾惹他們,那你的生活終將會(huì )跌入地獄。

正如這句話(huà)所說(shuō):“人有惡癖,不能相交?!蔽覀兠恳粋€(gè)人的時(shí)間都是非常寶貴的,遠離消耗你的人,遠離不良嗜好的人。因為,你選擇和什么樣的人在一起,那么你就過(guò)什么樣的人生。這是人生的鐵律,無(wú)法改變。

三、貪得無(wú)厭的親戚

在現在這個(gè)利欲薰心的社會(huì )中,絕大部分的關(guān)系都參雜著(zhù)利益、權力,包括親戚關(guān)系。從之前的互幫互助,到現在的走動(dòng)都成了攀比和互利,每個(gè)人都渴.望在有權有利的親戚身上大撈一筆??此剖怯H戚關(guān)系,實(shí)則是打著(zhù)親人的旗號,不斷的吸你的血,謀你的利而已。一旦你的利益、權力消失,仍然可以站在你身邊的親戚,又有幾個(gè)呢?

對于那種在你沒(méi)錢(qián)又沒(méi)權時(shí),遠離你,但當你翻身的時(shí)候,又來(lái)殷勤顯媚的這種親戚,盡快遠離。因為,任何感情都是相互的!長(cháng)輩也好,晚輩也罷,前者不倚老賣(mài)老,后者不囂張跋扈;他尊重你,你必敬他。但如若對方得寸進(jìn)尺、貪得無(wú)厭,我們自然也不用在乎這個(gè)臉面了!

繁雜的社會(huì )里,我們需要不斷凈化自己的內心,凈化自己的社交圈。因為人的內心就像容器,日積月累,總會(huì )有淤泥沉渣,所以要懂得清空內心,摒棄身邊一切嘈雜的人和事。遠離喜歡攀比的老朋友,讓自己的生活多一份真實(shí);遠離有不良嗜好的人,讓自己時(shí)刻處在一個(gè)積極向上的環(huán)境中;遠離貪得無(wú)厭的親戚,讓自己的生活多一份清靜。懂得刪繁就簡(jiǎn),不念過(guò)往,不讓消極的人和事成為生活的負擔。

要知道:把舊事清零,是韌勁;讓生活清靜,是涵養。不懂得取舍的人生,終將負荷累累;懂得舍棄的人生,終將釋然輕松!

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1. 排卵誤差

精確計算排卵期是受孕關(guān)鍵,月經(jīng)周期不規律或監測方法不當可能導致錯過(guò)最佳受孕時(shí)機。建議使用排卵試紙或基礎體溫法輔助判斷。

2. 精神壓力

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )抑制下丘腦功能,影響促性腺激素分泌。保持規律作息和適度運動(dòng)有助于緩解壓力,必要時(shí)可進(jìn)行心理咨詢(xún)。

3. 生殖炎癥

陰道炎或輸卵管炎可能改變生殖道內環(huán)境,阻礙精卵結合。常見(jiàn)癥狀包括異常分泌物、下腹墜痛,需進(jìn)行白帶常規和超聲檢查,可遵醫囑使用甲硝唑、左氧氟沙星等藥物。

4. 內分泌失調

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常會(huì )導致激素紊亂,表現為月經(jīng)不調、痤瘡等。需檢測性激素六項,可遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、左甲狀腺素等藥物調節。

備孕期間建議雙方戒煙限酒,女性每日補充0.4-0.8毫克葉酸,若規律同房未避孕1年未孕需到生殖醫學(xué)科就診。

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
為什么會(huì )小腦萎縮

小腦萎縮可能由遺傳因素、酒精中毒、神經(jīng)系統退行性疾病、腦部缺血缺氧等原因引起。小腦萎縮可通過(guò)營(yíng)養支持、戒除病因、藥物治療、康復訓練等方式干預。

一、遺傳因素

部分小腦萎縮具有家族遺傳性,與特定基因突變有關(guān)。目前尚無(wú)根治方法,治療以對癥支持和康復訓練為主,延緩病情進(jìn)展?;颊呖墒褂枚”教纳颇X循環(huán)、輔酶Q10營(yíng)養神經(jīng)、維生素E抗氧化。

二、酒精中毒

長(cháng)期大量飲酒會(huì )導致酒精毒性直接損害小腦浦肯野細胞。治療核心是徹底戒酒并加強營(yíng)養,尤其需要補充B族維生素如維生素B1??墒褂眉租挵?、胞磷膽堿、艾地苯醌等藥物輔助治療。

三、神經(jīng)系統退行性疾病

小腦萎縮可能與多系統萎縮、脊髓小腦性共濟失調等疾病有關(guān),通常表現為步態(tài)不穩、言語(yǔ)不清。治療需針對原發(fā)病,藥物如利魯唑延緩運動(dòng)功能衰退、坦度螺酮改善共濟失調、金剛烷胺緩解震顫。

四、腦部缺血缺氧

腦卒中、一氧化碳中毒等導致小腦供血不足或缺氧,引發(fā)細胞凋亡。治療需改善腦循環(huán)和氧供,藥物包括依達拉奉清除氧自由基、尼莫地平擴張腦血管、吡拉西坦促進(jìn)腦代謝。

日常應保持均衡飲食,適當進(jìn)行平衡訓練如太極拳,避免頭部外傷,定期神經(jīng)科隨訪(fǎng)評估病情變化。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院
女性的糖尿病前期癥狀

女性糖尿病前期癥狀主要包括早期表現、進(jìn)展期與終末期。典型癥狀有口渴多飲、多尿、疲勞乏力、體重不明原因下降等。

一、早期表現

早期常見(jiàn)癥狀為口渴多飲與小便次數增多,血糖輕度升高導致滲透性利尿?;颊呖赡芨械疆惓F?,即使休息后也難以緩解。

二、進(jìn)展期

血糖持續偏高可能出現視力模糊、皮膚干燥瘙癢、傷口愈合緩慢等癥狀。部分女性會(huì )反復發(fā)生泌尿系統感染或陰道炎。

三、終末期

如未加干預,可能發(fā)展為糖尿病,出現手腳麻木刺痛等神經(jīng)病變癥狀,心血管疾病風(fēng)險顯著(zhù)增加,甚至導致腎功能損害。

建議定期監測血糖,保持均衡飲食與規律運動(dòng),控制體重在合理范圍,出現相關(guān)癥狀及時(shí)就醫檢查。

趙蕾 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
輕度腦中風(fēng)的癥狀是什么

輕度腦中風(fēng)癥狀主要包括短暫性肢體無(wú)力、言語(yǔ)含糊、單側視力模糊和突發(fā)性頭暈。癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期短暫性缺血發(fā)作、進(jìn)展期神經(jīng)功能缺損和終末期腦組織損傷三個(gè)階段。

1、肢體無(wú)力

單側上肢或下肢突發(fā)乏力,可能伴隨握物不穩或行走拖步,通常持續數分鐘至數小時(shí),與大腦運動(dòng)區血流灌注不足有關(guān)。

2、言語(yǔ)含糊

表現為吐字不清或找詞困難,部分患者出現理解障礙,源于左側大腦半球語(yǔ)言中樞缺血,需與緊張性口吃鑒別。

3、視力模糊

單眼短暫性黑矇或視野缺損,常見(jiàn)于頸內動(dòng)脈系統缺血,發(fā)作時(shí)可能出現同向性偏盲,通常24小時(shí)內自行恢復。

4、突發(fā)頭暈

伴步態(tài)不穩但無(wú)典型眩暈感,多由椎基底動(dòng)脈系統供血不足引起,需警惕后續進(jìn)展為完全性腦梗死。

出現上述癥狀建議立即就醫評估,日常需控制高血壓等危險因素,保持低鹽飲食并規律監測血脂血糖水平。

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院
妊娠期糖尿病產(chǎn)生的原因

妊娠期糖尿病可能由遺傳因素、激素水平變化、肥胖、年齡偏大等原因引起,可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)干預、血糖監測、胰島素治療等方式管理。

1、遺傳因素

有糖尿病家族史的孕婦患病概率較高,建議孕期加強血糖篩查,必要時(shí)遵醫囑使用門(mén)冬胰島素、地特胰島素或甘精胰島素等藥物控制血糖。

2、激素水平變化

胎盤(pán)分泌的雌激素、孕激素等會(huì )拮抗胰島素作用,導致胰島素抵抗加重,可通過(guò)分餐制、低升糖指數飲食調節,血糖超標時(shí)需使用胰島素治療。

3、肥胖

孕前體重指數超過(guò)標準會(huì )增加患病風(fēng)險,表現為多飲多尿和反復外陰感染,需控制每日總熱量攝入,配合孕期適宜運動(dòng)如散步、孕婦瑜伽。

4、年齡偏大

35歲以上高齡孕婦胰島功能代償能力下降,可能伴隨羊水過(guò)多或胎兒偏大癥狀,需嚴格監測血糖,必要時(shí)采用胰島素泵強化治療。

建議妊娠期糖尿病患者每日分5-6餐進(jìn)食,選擇全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物,避免空腹運動(dòng)并定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
胎盤(pán)增厚怎么回事

胎盤(pán)增厚可能由母體妊娠期糖尿病、胎兒宮內感染、胎盤(pán)早剝、胎盤(pán)血腫等原因引起,可通過(guò)控制血糖、抗感染治療、密切監測、必要時(shí)終止妊娠等方式處理。

一、妊娠期糖尿病

孕婦血糖控制不佳可能導致胎盤(pán)組織過(guò)度增生。治療需嚴格飲食管理,監測血糖,必要時(shí)使用胰島素控制血糖水平。

二、宮內感染

細菌或病毒上行感染可引起胎盤(pán)炎性增厚。需進(jìn)行病原體檢測,使用阿莫西林、頭孢曲松等抗生素進(jìn)行抗感染治療。

三、胎盤(pán)早剝

胎盤(pán)基底膜血管破裂形成血腫會(huì )導致局部增厚。需絕對臥床休息,使用硫酸鎂抑制宮縮,嚴重時(shí)需緊急剖宮產(chǎn)終止妊娠。

四、胎盤(pán)血腫

胎盤(pán)后或邊緣血腫機化可表現為胎盤(pán)增厚。輕癥可觀(guān)察隨訪(fǎng),大型血腫需監測胎兒狀況,必要時(shí)提前終止妊娠。

孕期應規范產(chǎn)檢,出現腹痛、陰道流血等異常癥狀及時(shí)就醫,保持合理體重增長(cháng)和均衡營(yíng)養攝入。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
人流后13天又出血鮮紅

人流術(shù)后13天出現鮮紅色陰道出血可能與子宮復舊不全、妊娠組織殘留、感染或凝血功能障礙有關(guān),需結合出血量及伴隨癥狀判斷緊急程度。

1. 子宮復舊不全

子宮收縮乏力導致血管閉合延遲,表現為間歇性鮮紅出血,可通過(guò)縮宮素注射液、益母草顆粒促進(jìn)宮縮,配合腹部按摩改善。

2. 妊娠物殘留

宮腔內殘留絨毛或蛻膜組織可能引發(fā)持續出血,超聲檢查可確診,需行清宮術(shù)清除殘留物,術(shù)后使用頭孢克肟片預防感染。

3. 生殖道感染

術(shù)后護理不當可能誘發(fā)子宮內膜炎,伴隨發(fā)熱、下腹痛,需取分泌物培養后選用甲硝唑栓聯(lián)合左氧氟沙星片抗感染治療。

4. 凝血異常

基礎血液疾病或抗凝藥物使用可能導致凝血異常,表現為出血難止,需檢測凝血四項,必要時(shí)輸注凝血酶原復合物糾正。

建議立即復查超聲與血常規,避免劇烈運動(dòng)及性生活,保持會(huì )陰清潔,出血量超過(guò)月經(jīng)量或持續3天以上需急診處理。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
如何1分鐘治腰疼

快速緩解腰疼可通過(guò)熱敷、拉伸運動(dòng)、調整姿勢、局部按摩等方式實(shí)現,但需注意嚴重疼痛或持續不緩解應及時(shí)就醫。

1、熱敷

使用溫熱毛巾或暖水袋敷于腰部,溫度不超過(guò)45攝氏度,時(shí)間控制在15分鐘內,有助于放松肌肉并改善血液循環(huán)。

2、拉伸運動(dòng)

進(jìn)行貓式伸展或仰臥抱膝動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作保持15秒,重復2-3次,可緩解肌肉緊張。

3、調整姿勢

立即停止彎腰或久坐,采用仰臥位并在膝蓋下墊軟枕,保持腰椎自然曲度。

4、局部按摩

用拇指輕柔按壓腰部?jì)蓚燃∪?,避開(kāi)脊柱區域,配合薄荷醇軟膏效果更佳。

日常應避免提重物及久坐,加強腰背肌鍛煉,若疼痛反復發(fā)作或伴隨下肢麻木需排查腰椎間盤(pán)突出等疾病。

申劍 主任醫師 北京醫院
胃體潰瘍a1期什么意思

胃體潰瘍A1期指胃體部黏膜處于潰瘍急性活動(dòng)期,屬于消化性潰瘍的早期階段,表現為潰瘍邊緣充血水腫明顯、基底覆白苔,需通過(guò)胃鏡確診并積極干預。

1、內鏡分期標準

A1期是日本學(xué)者提出的潰瘍內鏡分期系統中最早期,特征為潰瘍面覆蓋厚白苔,周邊黏膜明顯充血腫脹,無(wú)再生上皮覆蓋。

2、病理改變特點(diǎn)

此階段潰瘍深度多達黏膜肌層,炎性細胞浸潤顯著(zhù),胃酸分泌亢進(jìn),存在持續胃黏膜損傷風(fēng)險。

3、臨床治療原則

需采用質(zhì)子泵抑制劑聯(lián)合胃黏膜保護劑規范治療,常用藥物包括奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特,療程通常6-8周。

4、疾病進(jìn)展風(fēng)險

未經(jīng)規范治療的A1期潰瘍可能進(jìn)展為A2期或H期,增加出血穿孔概率,部分反復發(fā)作病例存在癌變可能。

確診后應避免辛辣刺激飲食,戒煙限酒,定期復查胃鏡評估愈合情況,幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性患者需同步進(jìn)行根除治療。

陳勇 副主任醫師 山東省立醫院
秋天身上干癢怎么回事

秋天身上干癢可能由空氣干燥、皮膚屏障受損、過(guò)敏反應、特應性皮炎等原因引起,可通過(guò)保濕護理、抗過(guò)敏治療、藥物干預等方式緩解。

1、空氣干燥

秋季濕度降低導致角質(zhì)層水分流失,引發(fā)干癢。建議使用加濕器維持室內濕度,每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜。

2、皮膚屏障受損

過(guò)度清潔或頻繁洗澡破壞皮脂膜,加重干燥。應減少沐浴次數,水溫控制在37℃以下,沐浴后及時(shí)涂抹凡士林等封閉性保濕劑。

3、過(guò)敏反應

接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原可能導致皮膚瘙癢??煽诜壤姿ǖ瓤菇M胺藥物,局部使用爐甘石洗劑止癢,嚴重時(shí)需檢測過(guò)敏原。

4、特應性皮炎

可能與遺傳免疫異常有關(guān),表現為皮膚干燥伴劇烈瘙癢。需遵醫囑使用他克莫司軟膏等免疫調節劑,配合口服西替利嗪緩解癥狀。

日常避免搔抓皮膚,穿著(zhù)純棉透氣衣物,飲食中增加深海魚(yú)類(lèi)、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院
夏枯草泡水喝注意事項有哪些
夏枯草泡水喝需注意控制用量、避免長(cháng)期飲用、體質(zhì)虛寒者慎用、孕婦禁用、不與寒涼藥物同服。1、控制用量夏枯草性寒,每日泡水用量建議不超過(guò)10克。過(guò)量飲用可能引起胃腸不適,表現為腹痛腹瀉等癥狀。建議單次沖泡使用3-5克干燥夏枯草,可分2-3次飲用。若需長(cháng)期調理,應間
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