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警惕!家里有這種筷子、毛巾、枕芯的,趕緊扔了

健康小靈通

關(guān)鍵詞:筷子

想象一下,每天吃飯時(shí)握著(zhù)的筷子、洗臉時(shí)擦拭的毛巾、睡覺(jué)時(shí)緊貼面部的枕芯——這些看似無(wú)害的日常用品,可能正在悄悄變成細菌培養皿。當它們表面出現這些信號時(shí),已經(jīng)在對您的健康發(fā)起無(wú)聲攻擊。

一、發(fā)霉變色的筷子:黃曲霉素的隱形炸彈

1.竹木筷子使用超過(guò)3個(gè)月后,裂縫中會(huì )積累食物殘渣和水分,滋生霉菌的速度超乎想象。那些洗不掉的黑色斑點(diǎn),很可能是強致癌物黃曲霉素的根據地。

2.金屬筷子雖然不易發(fā)霉,但鍍層脫落會(huì )導致重金屬析出。發(fā)現表面有刮痕或涂層起泡時(shí),攝入的可能是鎘鎳等有毒物質(zhì)。

3.每周用沸水煮筷子的老方法只能殺死部分細菌,對已經(jīng)產(chǎn)生的霉菌毒素完全無(wú)效。建議每季度更換整套筷子,潮濕地區更要縮短到兩個(gè)月。

二、硬化板結的毛巾:百萬(wàn)級細菌的溫床

1.檢測發(fā)現,使用半年的毛巾每平方厘米菌落數可達百萬(wàn)級別。當毛巾出現發(fā)黏、變硬現象,說(shuō)明細菌代謝物已形成生物膜。

2.陰干的毛巾比曬干的細菌多出17倍。潮濕環(huán)境下,金黃色葡萄球菌等致病菌6小時(shí)就能完成一代繁殖。

3.三個(gè)月是毛巾安全使用的臨界點(diǎn)。特殊時(shí)期建議準備專(zhuān)用洗臉巾,避免交叉感染引發(fā)毛囊炎。

三、泛黃結塊的枕芯:螨蟲(chóng)尸體的聚集地

1.成年人每年在枕頭上脫落約15克皮屑,足夠300萬(wàn)只螨蟲(chóng)存活。那些洗不掉的黃色污漬,實(shí)際是螨蟲(chóng)尸體和排泄物的混合物。

2.化纖枕芯用滿(mǎn)1年,重量會(huì )增加20%,這些增量都是吸存的汗液、口水與螨蟲(chóng)代謝物。記憶棉枕芯更易在內部形成霉變層。

3.暴曬只能殺死表層螨蟲(chóng),對深層的蟲(chóng)卵無(wú)效。乳膠枕建議2年更換,羽絨枕最好每年專(zhuān)業(yè)清洗。

健康防線(xiàn)往往潰于蟻穴。下次大掃除時(shí),記得重點(diǎn)檢查這些潛伏在身邊的危險分子。及時(shí)更新這些日用品,比吃任何保健品都更能守護家人健康。

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女人月經(jīng)來(lái)了肚子疼是怎么回事

女性經(jīng)期腹痛可能由激素水平波動(dòng)、受涼、子宮內膜異位癥、盆腔炎等原因引起,可通過(guò)熱敷、藥物鎮痛、激素治療、抗感染等方式緩解。

1、激素水平波動(dòng)

前列腺素分泌增多導致子宮收縮,表現為下腹墜脹感。建議用暖水袋熱敷腹部,避免劇烈運動(dòng)。

2、受涼刺激

寒冷導致血管痙攣加重疼痛。需注意腰腹部保暖,可飲用姜糖水,避免生冷飲食。

3、子宮內膜異位癥

可能與經(jīng)血逆流、免疫異常有關(guān),常伴隨性交痛??勺襻t囑使用布洛芬、地諾孕素、戈舍瑞林等藥物。

4、盆腔炎

多由細菌感染導致,可能伴有異常分泌物。需進(jìn)行抗生素治療,常用藥物包括頭孢曲松、多西環(huán)素、甲硝唑等。

經(jīng)期保持充足睡眠,適量補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟,疼痛持續加重需及時(shí)婦科就診。

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
清潔灌腸疼不疼多長(cháng)時(shí)間

清潔灌腸一般無(wú)明顯疼痛感,操作時(shí)間約10-30分鐘,實(shí)際時(shí)長(cháng)受操作手法、腸道狀態(tài)、個(gè)體耐受度、配合程度等因素影響。

1、操作手法:

輕柔規范的灌腸操作可減少不適感,動(dòng)作粗暴可能導致短暫脹痛。

2、腸道狀態(tài):

便秘嚴重者需更長(cháng)時(shí)間軟化糞便,腸易激綜合征患者可能對刺激更敏感。

3、個(gè)體耐受:

痛閾較低人群可能出現輕微牽拉感,多數人僅覺(jué)腹部壓迫不適。

4、配合程度:

放松腹肌能縮短操作時(shí)間,緊張可能導致肛門(mén)括約肌痙攣延長(cháng)過(guò)程。

操作后建議適量補充溫水,避免立即進(jìn)食刺激性食物,若出現持續腹痛或便血需及時(shí)就醫。

劉晗 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
胎盤(pán)植入是什么原因形成的

胎盤(pán)植入可能由子宮內膜損傷、胎盤(pán)附著(zhù)位置異常、多次妊娠史、子宮手術(shù)史等原因引起,可通過(guò)超聲檢查、磁共振成像等方式診斷,必要時(shí)需手術(shù)干預。

1、子宮內膜損傷

人工流產(chǎn)或宮腔操作可能導致子宮內膜基底層受損,蛻膜發(fā)育不良時(shí)胎盤(pán)絨毛易侵入肌層。建議通過(guò)超聲評估內膜厚度,必要時(shí)采用激素療法促進(jìn)內膜修復。

2、胎盤(pán)位置異常

前置胎盤(pán)或子宮角部妊娠時(shí),子宮下段肌層較薄易發(fā)生植入。臨床表現為無(wú)痛性陰道出血,可通過(guò)低分子肝素預防血栓,嚴重時(shí)需子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)。

3、多次妊娠史

經(jīng)產(chǎn)婦子宮蛻膜血管形成異常概率增加,與胎盤(pán)絨毛侵襲性增強有關(guān)。產(chǎn)前需加強超聲監測,分娩時(shí)備好宮縮劑如縮宮素、卡前列素氨丁三醇等。

4、子宮手術(shù)史

剖宮產(chǎn)或肌瘤剔除術(shù)后形成的瘢痕組織易致胎盤(pán)植入,典型癥狀為妊娠中晚期腹痛。治療需根據植入深度選擇病灶切除或子宮切除術(shù),備血準備至關(guān)重要。

孕期規范產(chǎn)檢可早期發(fā)現胎盤(pán)異常,避免劇烈運動(dòng)并補充鐵劑預防貧血,出現陰道流血需立即就醫。

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
糖尿病視網(wǎng)膜病是什么

糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病常見(jiàn)的微血管并發(fā)癥,主要表現為視網(wǎng)膜微血管損傷、出血及滲出,嚴重時(shí)可導致視力下降甚至失明。主要分為非增殖期和增殖期兩個(gè)階段,與血糖控制不佳、病程長(cháng)、高血壓等因素密切相關(guān)。

1、微血管損傷

長(cháng)期高血糖導致視網(wǎng)膜毛細血管基底膜增厚,血管通透性增加,可能出現微動(dòng)脈瘤和點(diǎn)狀出血。需嚴格控制血糖血壓,藥物可選用羥苯磺酸鈣膠囊、胰激肽原酶腸溶片改善微循環(huán)。

2、視網(wǎng)膜缺血

毛細血管閉塞引發(fā)視網(wǎng)膜缺氧,表現為棉絮斑和靜脈串珠樣改變??赏ㄟ^(guò)視網(wǎng)膜激光光凝術(shù)治療,藥物如復方血栓通膠囊有助于改善缺血。

3、新生血管形成

缺血區釋放血管內皮生長(cháng)因子,誘發(fā)脆弱的新生血管,易破裂導致玻璃體積血。需行抗VEGF玻璃體注射,嚴重者需玻璃體切割手術(shù)。

4、增殖性病變

纖維血管增生牽拉視網(wǎng)膜,導致視網(wǎng)膜脫離。此時(shí)需緊急手術(shù)干預,配合雷珠單抗等抗VEGF藥物治療。

糖尿病患者應每年進(jìn)行眼底檢查,保持糖化血紅蛋白低于7%,血壓控制在130/80mmHg以下,戒煙并避免劇烈運動(dòng)以防眼底出血。

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院
同房后龜頭上有紅點(diǎn)怎么回事

同房后龜頭出現紅點(diǎn)可能由摩擦刺激、過(guò)敏反應、包皮龜頭炎、生殖器皰疹等原因引起,可通過(guò)局部清潔、抗過(guò)敏治療、抗感染藥物等方式緩解。

1、摩擦刺激:

性行為過(guò)程中過(guò)度摩擦可能導致龜頭局部充血或微小破損,表現為散在紅點(diǎn)。建議暫停性生活,保持會(huì )陰清潔干燥,避免抓撓。

2、過(guò)敏反應:

對避孕套材質(zhì)、潤滑劑或伴侶分泌物過(guò)敏時(shí),可能出現紅色丘疹伴瘙癢??勺襻t囑使用氯雷他定片、地塞米松軟膏、爐甘石洗劑等抗過(guò)敏藥物。

3、包皮龜頭炎:

細菌或真菌感染引起的炎癥常表現為紅點(diǎn)、分泌物增多,可能與衛生不良、包皮過(guò)長(cháng)有關(guān)。需就醫使用克霉唑乳膏、莫匹羅星軟膏、氟康唑膠囊等藥物。

4、生殖器皰疹:

HSV病毒感染會(huì )導致簇集性水皰或紅斑,伴有灼痛感。確診需醫生進(jìn)行病毒檢測,常用阿昔洛韋片、泛昔洛韋片、噴昔洛韋乳膏等抗病毒治療。

出現紅點(diǎn)期間應避免性生活,選擇寬松棉質(zhì)內褲,觀(guān)察3天無(wú)改善或伴隨潰爛、流膿等癥狀時(shí)須及時(shí)就診皮膚科或泌尿外科。

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院
人流初次月經(jīng)肚子墜痛怎么回事

人流后初次月經(jīng)出現下腹墜痛可能由子宮收縮恢復、子宮內膜修復、盆腔炎癥、宮腔粘連等原因引起,可通過(guò)熱敷緩解、藥物鎮痛、抗感染治療、宮腔鏡探查等方式干預。

1、子宮收縮恢復

人工流產(chǎn)后子宮需要通過(guò)收縮恢復至孕前狀態(tài),這種生理性收縮可能刺激神經(jīng)引發(fā)墜脹感。建議使用熱水袋局部熱敷,避免劇烈運動(dòng),通常2-3個(gè)月經(jīng)周期后逐漸緩解。

2、子宮內膜修復

手術(shù)刮宮可能導致子宮內膜基底層受損,初次月經(jīng)時(shí)新生內膜剝脫可能伴隨痙攣性疼痛??勺襻t囑使用布洛芬緩釋膠囊、酮洛芬腸溶片或對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。

3、盆腔炎癥

可能與術(shù)中消毒不徹底或術(shù)后護理不當有關(guān),通常表現為下腹持續隱痛伴分泌物異常。需進(jìn)行婦科檢查確診,可選用頭孢克肟分散片、甲硝唑片或左氧氟沙星膠囊進(jìn)行抗感染治療。

4、宮腔粘連

多次人流或過(guò)度刮宮可能導致宮腔粘連,月經(jīng)血排出受阻引發(fā)墜痛。需通過(guò)超聲或宮腔鏡確診,輕度粘連可通過(guò)雌孕激素周期治療,重度需行宮腔鏡下粘連分離術(shù)。

術(shù)后需保持會(huì )陰清潔,避免寒涼飲食,若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)復查,月經(jīng)恢復期間建議補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等。

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院
女性總感覺(jué)尿不盡是什么原因

女性總感覺(jué)尿不盡可能由尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、盆底肌功能障礙、尿道狹窄等原因引起。

1、尿路感染

細菌侵入尿道引發(fā)炎癥,表現為尿頻尿急伴排尿灼痛。治療需遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物,同時(shí)增加水分攝入。

2、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥

膀胱逼尿肌異常收縮導致尿急感,可能與神經(jīng)調節異常有關(guān)??蛇x用索利那新片、托特羅定緩釋片、米拉貝隆緩釋片等藥物調節膀胱功能,配合盆底肌訓練。

3、盆底肌功能障礙

妊娠分娩或慢性腹壓增高導致盆底肌松弛,引發(fā)排尿不盡感。建議進(jìn)行凱格爾運動(dòng)強化肌群,嚴重者需生物反饋治療或手術(shù)修復。

4、尿道狹窄

尿道瘢痕形成導致排尿不暢,常見(jiàn)于反復感染或創(chuàng )傷后。需通過(guò)尿道擴張術(shù)或尿道成形術(shù)解除梗阻,術(shù)后預防感染復發(fā)。

日常應避免憋尿,減少咖啡因攝入,保持會(huì )陰清潔。若癥狀持續超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱血尿,需及時(shí)泌尿外科就診。

李青 主任醫師 北京安貞醫院
人流后半個(gè)月還有褐色分泌物

人流后半個(gè)月仍有褐色分泌物可能與子宮復舊不良、宮腔殘留、感染、內分泌紊亂等因素有關(guān),需根據具體原因采取觀(guān)察護理、藥物清宮或抗感染治療。

1、子宮復舊不良

流產(chǎn)后子宮收縮乏力導致陳舊血液排出延遲,表現為褐色分泌物持續??赏ㄟ^(guò)熱敷下腹、口服益母草顆粒促進(jìn)收縮,若伴隨腹痛需復查超聲。

2、宮腔殘留

妊娠組織殘留可能引起持續出血,通常伴有血塊或腹痛。超聲確診后需行清宮術(shù),藥物可選米非司酮片配合米索前列醇片促進(jìn)排出。

3、感染

術(shù)后護理不當可能導致子宮內膜炎,分泌物常伴有異味或發(fā)熱。需進(jìn)行分泌物培養,抗生素可選擇頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片。

4、內分泌紊亂

激素水平未恢復可能導致子宮內膜修復異常??赏ㄟ^(guò)炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節周期,配合新生化顆粒改善內膜血流。

建議保持會(huì )陰清潔,避免劇烈運動(dòng),兩周內禁止盆浴及性生活,若分泌物增多或發(fā)熱需立即就醫復查。

李艷芳 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院
女性卵巢早衰是什么原因造成的

女性卵巢早衰可能由遺傳因素、免疫異常、醫源性損傷、環(huán)境毒素等原因引起,可通過(guò)激素替代治療、輔助生殖技術(shù)、生活方式調整等方式干預。

1、遺傳因素

染色體異?;蚧蛲蛔兛赡軐е侣雅莺慕呒铀?,如特納綜合征患者常伴隨卵巢功能減退。建議進(jìn)行染色體檢測,可遵醫囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節激素水平。

2、免疫異常

自身免疫性疾病如橋本甲狀腺炎、系統性紅斑狼瘡可能攻擊卵巢組織,表現為月經(jīng)紊亂伴抗卵巢抗體陽(yáng)性。需治療原發(fā)病,可選用潑尼松片、來(lái)氟米特片、環(huán)孢素軟膠囊等免疫抑制劑。

3、醫源性損傷

盆腔放療或卵巢手術(shù)可能直接破壞卵泡儲備,化療藥物如環(huán)磷酰胺對生殖細胞具有毒性。治療需聯(lián)合生殖科制定方案,必要時(shí)采用凍卵等生育力保存措施。

4、環(huán)境毒素

長(cháng)期接觸雙酚A等內分泌干擾物會(huì )擾亂卵泡發(fā)育,吸煙者的絕經(jīng)年齡可能提前。需避免有毒物質(zhì)接觸,補充維生素E、輔酶Q10等抗氧化劑有助于保護卵巢功能。

保持規律作息與均衡飲食,適量攝入豆制品及深海魚(yú)類(lèi),避免過(guò)度節食減肥,建議定期監測AMH水平評估卵巢儲備功能。

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院
手腕一用力或旋轉就疼原因

手腕用力或旋轉時(shí)疼痛可能與腕管綜合征、腱鞘炎、韌帶拉傷、關(guān)節炎等因素有關(guān),需結合具體癥狀判斷病因。

1、腕管綜合征

長(cháng)期重復手腕動(dòng)作可能導致正中神經(jīng)受壓,表現為拇指至無(wú)名指麻木刺痛??蓢L試佩戴護腕制動(dòng),嚴重時(shí)需手術(shù)松解腕橫韌帶。

2、腱鞘炎

頻繁使用手指或手腕可能引發(fā)肌腱鞘膜炎癥,出現局部壓痛和彈響。建議減少重復動(dòng)作,急性期可采用局部封閉治療。

3、韌帶拉傷

手腕突然扭轉或過(guò)度負重可能導致三角纖維軟骨復合體損傷,伴隨關(guān)節不穩感。急性期應冰敷制動(dòng),慢性期需康復訓練。

4、關(guān)節炎

類(lèi)風(fēng)濕性或骨性關(guān)節炎可能累及腕關(guān)節,晨僵和腫脹是典型表現。需通過(guò)抗炎藥物控制病情,晚期考慮關(guān)節置換手術(shù)。

避免提重物或重復性手腕動(dòng)作,疼痛持續超過(guò)兩周建議骨科就診,必要時(shí)進(jìn)行肌電圖或MRI檢查明確診斷。

申劍 主任醫師 北京醫院
佛慈制藥應收賬款存詭異現象 資金壓力不可小視
本報于11月9日和11月25日分別刊登《佛慈制藥:虛增毛利抑或“偷工減料”?》《佛慈制藥:嚴重虛增募投項目收益高新資質(zhì)名不副實(shí)》兩文,主要認為佛慈制藥主要產(chǎn)品六味地黃丸的毛利率存可疑,因為,六味地黃丸的原材料價(jià)格上漲幅度遠遠大于其產(chǎn)品售價(jià)上漲幅度,但是該產(chǎn)品毛利率仍然呈現出小幅上揚的態(tài)勢,明顯違背基本的邏輯關(guān)系。以及佛慈制藥涉嫌嚴重虛增募投項目預計收益和高新技術(shù)企業(yè)資質(zhì)名不副實(shí)等疑點(diǎn)。兩文刊登后受
天麻葛根的功效和作用是什么
天麻和葛根是兩種常用中藥材,天麻具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽(yáng)的功效,葛根具有解肌退熱、生津止渴的作用。1、天麻的功效天麻味甘性平,歸肝經(jīng),主要含有天麻素等活性成分。其息風(fēng)止痙功效適用于肝風(fēng)內動(dòng)引起的頭痛眩暈、肢體麻木等癥狀,對高血壓導致的頭暈目眩有一定緩解作用。平抑
凱妮汀用藥注意什么?孕婦能用嗎
婦科疾病困擾了很多女性朋友們的健康,導致女性身體受到了很大的影響,念珠菌性陰道炎屬于常見(jiàn)的婦科疾病,往往會(huì )導致患者出現外陰瘙癢、坐臥不寧,而且伴隨有尿頻、尿急等的癥狀,建議要及時(shí)的用藥進(jìn)行調理,在生活中要注意做好疾病的預防工作,減少疾病復發(fā)的幾率,那么凱妮汀用
安多明需要注意什么問(wèn)題
很多人平時(shí)如果冷熱不均的洗澡,是容易導致靜脈曲張出現的,靜脈曲張一般是血管堵塞引起的,對患者的健康會(huì )有影響的,患有靜脈曲張可以在醫生的指導下使用安多明,那么來(lái)看一下安多明需要注意什么問(wèn)題?安多明注意事項1.羥苯磺酸鈣在試驗研究中并無(wú)致畸作用,也不能通過(guò)胎盤(pán)。為
皂角米和桃膠的功效與作用
皂角米和桃膠均屬于傳統滋補食材,皂角米具有潤腸通便、輔助降血脂的作用,桃膠則有助于滋陰潤燥、改善皮膚彈性。兩者常搭配食用以增強養生效果。一、皂角米皂角米是皂莢樹(shù)的種子胚乳,富含可溶性膳食纖維,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解功能性便秘。其低脂肪特性對調節血脂有一定幫助,適
大葉紫珠可以止血嗎
大葉紫珠通??梢灾寡?,其葉片提取物具有收斂血管和促進(jìn)凝血的作用。大葉紫珠為馬鞭草科植物,傳統醫學(xué)常用于外傷出血、咯血、便血等癥狀的輔助治療。大葉紫珠的止血作用主要依賴(lài)于其含有的黃酮類(lèi)、酚酸類(lèi)等活性成分,這些物質(zhì)能夠刺激血小板聚集,縮短凝血時(shí)間。對于淺表皮膚劃傷
田七與西洋參同服的功效是什么
田七與西洋參同服具有活血化瘀、補氣養陰、增強免疫力的功效。田七又稱(chēng)三七,主要功效為散瘀止血、消腫定痛;西洋參可補氣養陰、清熱生津。兩者配伍能協(xié)同改善氣血不足、瘀血阻滯等問(wèn)題,適合術(shù)后恢復、疲勞綜合征等人群。一、活血化瘀田七中的三七皂苷能抑制血小板聚集,促進(jìn)微循
驚風(fēng)散的功效與作用是什么
驚風(fēng)散是一種中成藥,主要用于治療小兒驚風(fēng)、高熱抽搐等癥狀,具有息風(fēng)鎮驚、清熱化痰的功效。1、息風(fēng)鎮驚驚風(fēng)散中的天麻、鉤藤等成分能平肝息風(fēng),緩解小兒因高熱或驚嚇引起的肢體抽搐、角弓反張等癥狀。適用于急驚風(fēng)表現為四肢痙攣、雙目上視的情況。需注意該藥不可替代抗癲癇藥
傳輝瑞制藥擬剝離旗下非制藥部門(mén)320億美元資產(chǎn)
美國投資公司Bernsteinpharmaceuticals分析師蒂姆-安德森(TimAnderson)周一稱(chēng),輝瑞(pFE)新任首席執行官艾恩-里德(IanRead)可能會(huì )希望裁減某些業(yè)務(wù)部門(mén),目的是將這家醫藥巨頭轉變?yōu)轭?lèi)似于禮來(lái)公司(LLY)的純醫藥研究公司。安德森稱(chēng),這一戰略可能意味著(zhù)輝瑞將會(huì )通過(guò)多項交易來(lái)剝離旗下業(yè)務(wù)部門(mén),這些部門(mén)在輝瑞670億美元的年度銷(xiāo)售額中所占比例為40%,也就是32
艾力達有什么成分組成?是如何服用的?
現在很多的男性出現了陽(yáng)痿的情況,陽(yáng)痿是讓人難受的,但是一些男性疾病的出現使得人們不能很好的進(jìn)行性生活,這個(gè)疾病的出現嚴重起來(lái)了對男性的打擊是很大的,失去了屬于男人的雄風(fēng),很多男性也因此失去了自信,疾病發(fā)生了需要重視起來(lái)。那么艾力達有什么成分組成?是如何服用的?

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