每天放屁數十次，她確診癌癥晚期！醫生：有一種屁千萬(wàn)別大意
關(guān)鍵詞：癌癥
放屁這件小事，居然藏著(zhù)健康密碼？最近一位28歲白領(lǐng)因頻繁放屁就醫，竟查出腸癌晚期。這個(gè)案例給我們敲響警.鐘：某些異常排氣可能是身體發(fā)出的求.救信號。
一、健康排氣的正常標準
1、次數范圍
普通人每天排氣5-15次都屬正常。食物在腸道發(fā)酵時(shí)，每小時(shí)可產(chǎn)生約30毫升氣體。
2、氣味差異
無(wú)味氣體多是吞咽的空氣，臭味氣體通常來(lái)自蛋白質(zhì)分解。偶爾出現臭屁不必緊張。
二、需要警惕的異常排氣
1、突然頻次激增
若排氣量突然增加2-3倍，特別是伴隨腹脹，可能是乳糖不耐受或腸道菌群失衡。
2、氣味持續異常
長(cháng)期出現臭雞蛋味排氣，要當心消化道出血；腐肉味可能與腸道惡性腫瘤有關(guān)。
3、伴隨其他癥狀
同時(shí)出現便血、消瘦、排便習慣改變時(shí)，務(wù)必及時(shí)做腸鏡檢查。
三、改善腸道健康的建議
1、調整飲食結構
增加燕麥、蘋(píng)果等膳食纖維，減少精制碳水。每餐七分飽，避免暴飲暴食。
2、培養排便生物鐘
固定如廁時(shí)間，建議選擇晨起后或餐后2小時(shí)內。不要長(cháng)時(shí)間忍便。
3、適度運動(dòng)促蠕動(dòng)
每天快走30分鐘，或睡前順時(shí)針按摩腹部，都能幫助腸道正常運作。
四、這些檢查不能省
1、基礎篩查
40歲以上建議每年做糞便潛血檢查，每5年做一次腸鏡檢查。
2、高危人群注意
有家族史或長(cháng)期便秘者，可將篩查年齡提前到35歲。
3、異常信號處理
持續兩周以上的排氣異常，應盡早就醫排查原因。
別再把所有屁都當成笑話(huà)了。那位28歲患者的教訓告訴我們，身體發(fā)出的每個(gè)異常信號都值得認真對待。從現在開(kāi)始，學(xué)會(huì )傾聽(tīng)腸道的聲音，把健康隱患扼殺在萌芽狀態(tài)。記?。侯A防永遠比治療更簡(jiǎn)單有效。