板藍(lán)根顆粒防感冒？喝錯傷身！6大誤區(qū)！
關(guān)鍵詞：
聽說板藍(lán)根能防感冒，很多人家里都囤了幾盒，嗓子一疼就沖兩包?？蛇@碗“萬能神藥”真能隨便喝嗎？有人連喝一周后反而腹瀉不止，還有人喝出藥物過敏渾身起紅斑……
一、板藍(lán)根不是感冒疫苗
1.預(yù)防效果有限
板藍(lán)根對部分風(fēng)熱感冒可能有些效果，但感冒病毒有上百種類型，它既不能像疫苗一樣激發(fā)抗體，也無法形成防護(hù)屏障。指望喝它防感冒，就像用漁網(wǎng)擋雨——漏洞太多。
2.亂喝破壞免疫力
長期把板藍(lán)根當(dāng)保健品喝，可能抑制免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。好比總請外援打仗，自己的軍隊反而懈怠了。健康人群頻繁服用，可能增加真正生病時的耐藥風(fēng)險。
二、三類人千萬別碰板藍(lán)根
1.脾胃虛弱人群
板藍(lán)根性寒，喝多容易腹痛腹瀉。本就容易拉肚子的人，相當(dāng)于雪上加霜。
2.過敏體質(zhì)者
部分人對板藍(lán)根中的成分過敏，可能出現(xiàn)皮疹、呼吸困難。第一次服用建議先試半包，觀察是否有不良反應(yīng)。
3.特殊時期女性
經(jīng)期、孕期女性體質(zhì)敏感，寒性藥物可能加重不適。哺乳期服用還可能通過乳汁影響嬰兒。
三、這些搭配禁忌要記牢
1.別和滋補(bǔ)藥同服
板藍(lán)根清熱解毒，人參、阿膠等補(bǔ)品溫補(bǔ)氣血，兩者功效相沖。就像同時踩油門和剎車，身體無所適從。
2.避免與抗生素混用
某些抗生素與板藍(lán)根成分可能產(chǎn)生相互作用，影響藥效或加重肝腎負(fù)擔(dān)。服藥間隔最好超過2小時。
四、正確服用有訣竅
1.對癥才有效
僅適用于早期風(fēng)熱感冒癥狀：喉嚨腫痛、舌頭發(fā)紅、怕熱出汗。風(fēng)寒感冒的鼻塞畏冷喝它反而加重病情。
2.控制劑量療程
成人每日不超過3包，連續(xù)服用別超3天。兒童用量需減半，具體遵醫(yī)囑。
五、這些癥狀快停用
1.出現(xiàn)消化道不適
服藥后惡心嘔吐、腹瀉加重，說明腸胃受不了寒涼刺激，應(yīng)立即停用。
2.皮膚異常反應(yīng)
起疹子、皮膚瘙癢是典型過敏信號，嚴(yán)重時可能引發(fā)喉頭水腫，需及時就醫(yī)。
六、比吃藥更重要的事
1.提升自身防御力
每天保證7小時睡眠，攝入足夠維生素C，適度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，比依賴藥物靠譜得多。
2.切斷傳播途徑
感冒高發(fā)季戴口罩、勤洗手，家里定期開窗通風(fēng)，這些物理防護(hù)才是真正的“天然板藍(lán)根”。
藥箱里的板藍(lán)根可以備著應(yīng)急，但別把它當(dāng)飲料喝。下次再想預(yù)防感冒，不妨先看看自己水杯里的水喝夠2000ml沒，熬夜追劇的手機(jī)放下沒。健康這件事，從來就沒有什么捷徑可走。