夫妻相處大忌！這3件事做了，再好的感情也會(huì)變淡
關(guān)鍵詞：
你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，有些夫妻明明當(dāng)初愛(ài)得轟轟烈烈，日子久了卻變得像合租室友？不是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)的問(wèn)題，而是日常相處中那些看似不起眼的小事，正在一點(diǎn)點(diǎn)啃噬著感情的根基。
一、把對(duì)方的付出當(dāng)成理所當(dāng)然
1、忽視日常小細(xì)節(jié)
他每天順手倒掉的洗臉臺(tái)積水，她雷打不動(dòng)準(zhǔn)備的早餐便當(dāng)。這些重復(fù)千百遍的動(dòng)作最容易變成"背景板"，但正是這些細(xì)節(jié)撐起了生活的溫度。試著每天發(fā)現(xiàn)一個(gè)對(duì)方的小付出，用語(yǔ)言或行動(dòng)表達(dá)感謝。
2、單方面索取情緒價(jià)值
工作受委屈就期待對(duì)方當(dāng)垃圾桶，自己遇到好事卻懶得分享。感情賬戶只取不存，遲早會(huì)透支。建立雙向的情緒流動(dòng)機(jī)制，比如約定每周有個(gè)"吐槽專(zhuān)用時(shí)段"。
3、比較式抱怨
"別人老公都知道..."這種句式是感情的頭號(hào)殺手。每個(gè)人表達(dá)愛(ài)的方式不同，與其橫向比較，不如直接說(shuō)出自己的真實(shí)需求。
二、用沉默代替溝通
1、冷戰(zhàn)式解決問(wèn)題
摔門(mén)而去、背對(duì)背刷手機(jī)，這種消極抵抗只會(huì)讓問(wèn)題像雪球越滾越大。可以約定"冷靜期"，但必須明確重啟對(duì)話的時(shí)間點(diǎn)。
2、回避核心矛盾
用"算了算了"掩蓋真實(shí)想法，結(jié)果同樣的問(wèn)題反復(fù)上演。學(xué)習(xí)用"當(dāng)...時(shí)候，我感到..."的非暴力溝通句式，給彼此安全感。
3、缺乏日常交流
除了"水電費(fèi)交了嗎"這類(lèi)功能性對(duì)話，更需要分享見(jiàn)聞感受。可以試試"每日三問(wèn)"：今天最開(kāi)心的事？最困擾的事？最期待的事？
三、放任親.密感流失
1、減少肢體接觸
出門(mén)前的擁抱、睡前的牽手，這些肢體語(yǔ)言比"我愛(ài)你"更有說(shuō)服力。從每天一個(gè)主動(dòng)的肢體接觸開(kāi)始重建聯(lián)結(jié)。
2、停止共同成長(zhǎng)
一個(gè)在追劇一個(gè)在考證，漸行漸遠(yuǎn)往往始于興趣圈的分化。定期尋找新共同愛(ài)好，比如一起學(xué)烘焙或參加城市徒步。
3、忘記制造驚喜
生活需要打破常規(guī)的小火花。不用等到紀(jì)念日，突然帶對(duì)方去吃惦記很久的餐廳，或者在包里塞張手寫(xiě)小紙條都很管用。
感情就像需要定期維護(hù)的精密儀器，以上這些行為看似微不足道，卻是最隱蔽的關(guān)系殺手。從今天開(kāi)始，把"習(xí)慣"重新變成"選擇"，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那個(gè)熟悉的TA一直都在。