哮喘的注意事項有哪些

哮喘患者需注意避免接觸過敏原、規(guī)范用藥、監(jiān)測癥狀、調(diào)整生活方式及掌握急性發(fā)作處理措施。哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶或咳嗽，需長期綜合管理。

哮喘患者應遠離塵螨、花粉、動物皮屑等常見過敏原，保持室內(nèi)通風干燥，定期清洗床品并使用防螨罩。煙霧、冷空氣、香水等非特異性刺激物也可能誘發(fā)癥狀，建議佩戴口罩防護。部分患者對特定食物過敏，需記錄飲食日記排查誘因。

遵醫(yī)囑長期使用吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德氣霧劑、丙酸氟替卡松吸入粉霧劑控制氣道炎癥，配合支氣管擴張劑如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解急性癥狀。避免自行增減藥量，定期復診評估。掌握正確吸入技術可提高藥物沉積率。

每日使用峰流速儀測量呼氣峰流速值并記錄，數(shù)值下降超過個人佳值20%提示病情惡化。注意夜間咳嗽、運動后喘息等不典型表現(xiàn)，癥狀加重時及時就醫(yī)。合并鼻竇炎或胃食管反流需同步治療，避免誘發(fā)哮喘。

適度有氧運動如游泳、快走可增強心肺功能，運動前熱身并使用預防性藥物。均衡飲食補充維生素D和抗氧化劑，控制體重避免肥胖加重氣道負擔。保持情緒穩(wěn)定，焦慮緊張可能通過神經(jīng)反射誘發(fā)支氣管痙攣。

發(fā)作時立即脫離誘發(fā)環(huán)境，坐位休息并使用速效支氣管擴張劑。若用藥后癥狀未緩解或出現(xiàn)口唇發(fā)紺、說話困難等危象表現(xiàn)，需緊急就醫(yī)。隨身攜帶急救藥物和寫有病史的醫(yī)療卡片，便于他人協(xié)助救治。

哮喘患者應建立個性化管理計劃，與醫(yī)生共同制定階梯式治療方案。日常注意保暖防感冒，接種流感疫苗和肺炎疫苗減少呼吸道感染風險。家屬需學習急救方法，協(xié)助識別早期發(fā)作征兆。通過規(guī)范管理和環(huán)境控制，多數(shù)患者可維持正常生活和工作能力。