月經(jīng)有一坨一坨的黑塊

月經(jīng)中出現(xiàn)黑色血塊多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與經(jīng)血氧化、子宮內(nèi)膜脫落速度較快有關(guān)。少數(shù)情況下可能與子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜息肉、內(nèi)分泌紊亂或凝血功能異常等病理因素相關(guān)。

經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時間較長時，血紅蛋白被氧化形成黑色血塊，尤其在久坐或夜間平躺后更易出現(xiàn)。這類血塊通常伴隨月經(jīng)量增多，質(zhì)地較軟且無特殊氣味，屬于子宮內(nèi)膜正常脫落的表現(xiàn)。保持適度活動可促進(jìn)經(jīng)血排出，減少血塊形成，日常可飲用溫紅糖姜茶幫助緩解。

若黑色血塊持續(xù)存在且伴有痛經(jīng)加重、經(jīng)期延長或異味，需考慮病理性因素。子宮腺肌癥會導(dǎo)致子宮收縮異常，形成大量暗紅色或黑色血塊，常伴隨嚴(yán)重下腹墜痛。子宮內(nèi)膜息肉可能引起不規(guī)則出血，脫落的壞死組織可呈現(xiàn)深褐色塊狀物。內(nèi)分泌紊亂造成的黃體功能不足，會使經(jīng)血混合脫落內(nèi)膜形成咖啡色絮狀物。凝血功能障礙患者經(jīng)血中可能出現(xiàn)大量堅硬黑塊，同時伴有牙齦出血等表現(xiàn)。

建議記錄月經(jīng)周期中血塊出現(xiàn)的頻率、大小及伴隨癥狀，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動或食用生冷食物。若黑塊持續(xù)3個月經(jīng)周期以上，或伴隨貧血、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時進(jìn)行婦科超聲和性激素六項檢查。日?？稍黾痈缓F元素的食物如動物肝臟、菠菜等，預(yù)防經(jīng)期失血造成的缺鐵性貧血。