糖尿病早期癥狀自查有哪些

糖尿病早期癥狀自查主要有多飲、多尿、體重下降、疲勞乏力、皮膚瘙癢等。糖尿病可能與遺傳、肥胖、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血糖升高、口渴等癥狀。

多飲是糖尿病早期常見癥狀，患者常感到口干舌燥，飲水量明顯增加。多飲可能與血糖升高導(dǎo)致血漿滲透壓增高有關(guān)，刺激口渴中樞引起?；颊咝枳⒁獗O(jiān)測血糖水平，避免飲用含糖飲料，可適量飲用白開水或無糖茶飲。

多尿表現(xiàn)為排尿次數(shù)和尿量增多，尤其夜間頻繁起夜。高血糖導(dǎo)致腎小球?yàn)V過葡萄糖增加，超過腎小管重吸收能力，產(chǎn)生滲透性利尿作用。建議記錄每日排尿情況，如持續(xù)多尿應(yīng)檢測空腹血糖和餐后血糖。

體重下降是1型糖尿病典型癥狀，患者可能出現(xiàn)食欲正常但體重減輕。胰島素缺乏導(dǎo)致葡萄糖利用障礙，機(jī)體分解脂肪和蛋白質(zhì)供能。如無刻意減肥卻體重減輕超過5%，需警惕糖尿病可能。

疲勞乏力表現(xiàn)為精神不振、體力下降，休息后難以緩解。血糖代謝異常導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，細(xì)胞無法有效利用葡萄糖?？山Y(jié)合血糖檢測判斷，同時(shí)排查貧血、甲狀腺功能異常等其他原因。

皮膚瘙癢多見于會陰部或全身皮膚，與高血糖導(dǎo)致皮膚干燥和微循環(huán)障礙有關(guān)。長期高血糖可能引發(fā)皮膚感染，加重瘙癢癥狀。保持皮膚清潔濕潤，避免抓撓，必要時(shí)就醫(yī)檢查糖化血紅蛋白。

建議定期監(jiān)測血糖，保持規(guī)律作息和適量運(yùn)動(dòng)，控制碳水化合物攝入，增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。如出現(xiàn)多個(gè)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)和糖化血紅蛋白檢測。早期發(fā)現(xiàn)糖尿病有助于延緩并發(fā)癥發(fā)生，提高生活質(zhì)量。