月經(jīng)黑量少是怎么回事

月經(jīng)黑量少可能由內分泌失調、宮腔粘連、多囊卵巢綜合征、貧血、精神壓力大等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

長(cháng)期熬夜或過(guò)度節食可能導致激素分泌紊亂，表現為月經(jīng)顏色發(fā)黑、經(jīng)量減少。日常需保持規律作息，避免過(guò)度疲勞，可遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節周期。

多次人工流產(chǎn)或宮腔操作可能引發(fā)子宮內膜損傷粘連，常伴隨周期性腹痛。需通過(guò)宮腔鏡分離粘連，術(shù)后可配合戊酸雌二醇片、雌二醇環(huán)丙孕酮片促進(jìn)內膜修復。

雄激素過(guò)高會(huì )抑制排卵，導致月經(jīng)稀發(fā)且經(jīng)血淤積發(fā)黑?；颊呖赡艹霈F痤瘡、多毛，建議口服炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節激素，配合二甲雙胍片改善胰島素抵抗。

缺鐵性貧血會(huì )使子宮內膜供血不足，經(jīng)血氧化變黑。伴隨面色蒼白、乏力等癥狀，可服用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒補鐵，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物。

長(cháng)期焦慮緊張可能通過(guò)下丘腦影響垂體功能，導致月經(jīng)異常。建議通過(guò)瑜伽、冥想緩解壓力，必要時(shí)短期使用谷維素片調節植物神經(jīng)功能。

日常需注意腹部保暖，避免生冷飲食，適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。記錄月經(jīng)周期變化，若持續3個(gè)月以上異?；虬殡S嚴重腹痛、頭暈等癥狀，應及時(shí)進(jìn)行婦科檢查、激素六項和超聲檢查。保持適度運動(dòng)如快走、游泳，有助于改善盆腔血液循環(huán)。