女性腰部?jì)蓚忍弁纯赡苡杉∪鈩趽p、腰椎退行性變、泌尿系統感染、婦科疾病等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物干預、病因治療等方式緩解。

長(cháng)期姿勢不良或過(guò)度勞累可能導致腰肌慢性損傷，表現為酸脹痛，熱敷和適當休息可緩解癥狀。

腰椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，疼痛常放射至臀部，需避免負重并配合牽引治療，藥物可選塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片。

腎盂腎炎或輸尿管結石可能引發(fā)腰部鈍痛，多伴有排尿異常，需進(jìn)行抗感染治療，藥物可選左氧氟沙星片、三金片、碳酸氫鈉片。

盆腔炎或卵巢囊腫可能引起腰部放射性疼痛，常伴月經(jīng)異常，需婦科檢查確診后針對性治療，藥物可選金剛藤膠囊、婦炎康片、頭孢克肟分散片。

建議避免久坐久站，注意腰部保暖，急性疼痛持續不緩解或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。