电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

知道

營(yíng)養飲食

首頁(yè) 醫院 疾病 醫生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻

老人貧血吃什么食物好

1人回答 50人閱讀

問(wèn)題描述

老人貧血吃什么食物好

醫生回答

馬烈

馬烈 主任醫師

老年人貧血應多食用高熱量、優(yōu)質(zhì)高蛋白、低磷食物為主,如雞蛋、牛奶、瘦肉等動(dòng)物性蛋白質(zhì)及新鮮蔬菜、水果補充維生素及微量元素等。由于老年人的生理特點(diǎn),更容易發(fā)生營(yíng)養性貧血,也就是由于生成紅細胞的原料,如鐵、葉酸和維生素b12等缺乏導致的貧血,所以老年人飲食管理非常重要,應注意不要過(guò)分節制飲食,膳食種類(lèi)要豐富不偏食,保證營(yíng)養物質(zhì)的均衡攝入。另外,要注意避免飯后立即喝茶或者是咖啡,以免影響鐵的吸收。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標簽