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減肥期間豆制品可以吃哪些

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問(wèn)題描述

減肥期間豆制品可以吃哪些

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

假如想要減肥須要管住自己的嘴,邁開(kāi)自己的腿,多吃含維生素豐富的食品,多吃含纖維素豐富的食品,多吃水果菌類(lèi)。做到忌辛辣刺激海鮮燒烤,忌肥甘厚膩,假如想要減肥須要做到在早上享用的餐吃飽,午餐吃好,晚餐吃少。

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