子宮內(nèi)膜厚度12mm但月經(jīng)延遲可能由多囊卵巢綜合征、黃體功能不足、精神壓力或甲狀腺功能異常引起，可通過激素治療、生活方式調(diào)整、心理疏導或藥物干預改善。

高雄激素和胰島素抵抗導致排卵障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍或來曲唑調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，配合低糖飲食和規(guī)律運動。

孕酮分泌不足使內(nèi)膜無法按期脫落，可能伴隨不孕或經(jīng)前點滴出血。黃體酮膠囊、地屈孕酮等藥物可補充孕激素，建議監(jiān)測基礎(chǔ)體溫評估黃體功能。

長期焦慮抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌紊亂?？赏ㄟ^正念訓練、保證睡眠緩解壓力，必要時短期使用谷維素或安神類藥物輔助調(diào)節(jié)。

甲減或甲亢均可能干擾月經(jīng)周期，需檢測TSH水平。左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物可糾正甲狀腺功能，同時需補充硒元素和維生素D。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食，適量食用亞麻籽、南瓜籽等富含植物雌激素的食物，若持續(xù)3個月未行經(jīng)需復查超聲和性激素六項。