醫(yī)生回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
維生素C對(duì)精子質(zhì)量有正面影響，主要體現(xiàn)在抗氧化、提高精子活力、減少DNA損傷、改善精子形態(tài)等方面，建議適量補(bǔ)充維生素C有助于男性生殖健康。
1、抗氧化維生素C作為強(qiáng)效抗氧化劑，能中和活性氧自由基，避免氧化應(yīng)激損傷精子細(xì)胞膜和DNA，日?？赏ㄟ^(guò)柑橘類水果補(bǔ)充。
2、提高活力維生素C參與能量代謝過(guò)程，能為精子運(yùn)動(dòng)提供能量支持，臨床觀察顯示適量補(bǔ)充有助于提升精子前向運(yùn)動(dòng)率。
3、減少損傷維生素C通過(guò)降低8-羥基脫氧鳥(niǎo)苷水平保護(hù)精子遺傳物質(zhì)完整性，尤其對(duì)吸煙或環(huán)境污染導(dǎo)致的DNA碎片有修復(fù)作用。
4、改善形態(tài)維生素C可調(diào)節(jié)生精微環(huán)境，減少異常形態(tài)精子比例，針對(duì)畸形精子癥患者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合左卡尼汀等藥物使用。
成年男性每日維生素C推薦攝入量約100毫克，可通過(guò)西藍(lán)花、獼猴桃等食物獲取，嚴(yán)重少弱精患者需結(jié)合專業(yè)生育力評(píng)估進(jìn)行綜合治療。
