腿腳發(fā)麻可能由生理性壓迫、維生素缺乏、腰椎間盤(pán)突出、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、補充營(yíng)養、藥物治療等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢導致局部血液循環(huán)受阻，表現為短暫性麻木。建議定時(shí)活動(dòng)肢體，避免久坐久站，無(wú)需特殊治療。

維生素B族缺乏會(huì )影響神經(jīng)傳導功能，伴隨手腳刺痛感?？稍黾尤任?、瘦肉等食物的攝入，必要時(shí)遵醫囑服用維生素B1片、甲鈷胺片、腺苷鈷胺片等藥物。

可能與椎間盤(pán)退變、長(cháng)期負重等因素有關(guān)，通常表現為下肢放射性麻木?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、邁之靈片等藥物，配合牽引治療。

長(cháng)期高血糖導致神經(jīng)損傷，常見(jiàn)對稱(chēng)性麻木伴蟻走感。需控制血糖并遵醫囑使用依帕司他片、硫辛酸注射液、加巴噴丁膠囊等藥物。

日常注意避免雙腿交叉壓迫，適度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，若麻木持續或加重應及時(shí)就醫排查病因。