醫(yī)生回答
張立紅 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
根據(jù)你的情況，建議每天最少睡8個小時，日常飲食要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果、黑豆、黑芝麻、木耳、海帶、瘦肉、蛋類、豆類制品、魚類等食物，不要多吃油炸、肥肉、生冷、辛辣等食物，飲食要規(guī)律。
張立紅 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
長期熬夜睡眠不足怎么回事
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得過肝炎的人還能抽煙和長期熬夜嗎
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熬夜會導(dǎo)致早泄嗎?
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現(xiàn)在要上班熬夜臉上長了好多痘痘該怎么辦啊
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熬夜臉上長痘痘怎么辦
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經(jīng)常熬夜會患上飛蚊癥嗎
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熬夜對臉部皮膚有什么危害
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熬夜經(jīng)常便秘怎么調(diào)理好
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熬夜會長斑嗎,最近發(fā)現(xiàn)好明顯
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熬夜手蒼白的原因是什么？
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艾滋病口腔試紙準(zhǔn)確率
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尿液白細(xì)胞93是怎么回事
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無癥狀諾如病毒
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怎么才能快速瘦大腿
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種植牙齒的費(fèi)用要多少
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兒童眼睛視力多少正常
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陰道塞藥的作用是什么
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急性腹膜炎怎么診斷
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三叉神經(jīng)疼痛的癥狀是什么
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