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失戀后沒(méi)有愉悅感且時(shí)常感到絕望無(wú)助

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問(wèn)題描述

2012年我失戀后，就感覺(jué)自己掉進(jìn)了黑冰窖里似得，高興不起來(lái)，沒(méi)有愉快感，時(shí)常伴有絕望無(wú)助感，總覺(jué)著(zhù)被什么東西給限制住了，不想跟人過(guò)多接觸，一個(gè)人又很難受。這種感覺(jué)伴隨我快三年了。我該咋辦？

醫生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫師
這種情況很有可能是抑郁癥，和失戀刺激有很大關(guān)系建議平時(shí)多尋求支持，通過(guò)運動(dòng)，聊天等及時(shí)宣泄不良情緒，開(kāi)始自己的新生活

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