油性皮膚長痘可通過清潔控油、調節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預等方式改善，通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

每日使用溫和氨基酸潔面產品清潔面部，避免過度去脂破壞皮膚酸堿平衡，可選擇含鋅或水楊酸成分的控油護膚品減少油脂分泌。

減少高糖高脂及乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜和含鋅的海產品，避免辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應。

輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠調節(jié)角化，過氧苯甲酰凝膠抑制細菌，嚴重者需口服異維A酸控制皮脂腺功能。

頑固性痤瘡可考慮紅藍光治療殺菌消炎，果酸煥膚改善毛囊堵塞，光動力療法適用于囊腫型痤瘡的深度治療。

保持規(guī)律作息與適度運動有助于調節(jié)內分泌，若痘痘持續(xù)加重或形成瘢痕應及時至皮膚科就診。