醫生回答
李蕓 主任醫師
腦供血不足、頭暈、手麻都是腦供血不足引起的現象。腦供血不足的根本原因就是，因為隨著(zhù)年齡增大，血管外硬化的現象，這種現象通常情況下都能得到代償。但是如果平時(shí)生活習慣、飲食習慣不注意，比如抽煙、喝酒，并且有些人有三高的，有高血壓、高血脂、高血糖的病人，平時(shí)又不注意，就容易加快。血管硬化加快了以后，就會(huì )出現腦供血不足，出現相應的癥狀。所以主要平時(shí)要靠自己通過(guò)生活習慣、飲食習慣的調整。生活習慣主要是抽煙、喝酒要戒掉，平時(shí)不要太晚睡覺(jué)，電腦、手機少看。飲食習慣，要通過(guò)低脂、低糖、低鹽飲食等，適當的運動(dòng)，盡可能的減緩血管硬化的速度。同時(shí)如果有基礎毛病，像有高血壓、高血脂、高血糖，盡可能要把它控制好，控制到正常范圍，就不容易加快血管硬化。
