王亮 副主任醫師
輕微髕骨骨折多數情況下可以短距離行走，但需嚴格避免負重和劇烈活動(dòng)。髕骨骨折的康復主要與骨折類(lèi)型、固定方式、康復訓練、并發(fā)癥預防等因素有關(guān)。
1、骨折類(lèi)型：無(wú)移位或裂紋骨折可佩戴護膝輔助行走，粉碎性骨折需絕對制動(dòng)。
2、固定方式：支具或石膏固定期間建議使用拐杖分擔體重，拆除固定后需逐步恢復負重。
3、康復訓練：急性期后進(jìn)行直腿抬高訓練增強股四頭肌力量，后期加入平衡訓練改善關(guān)節穩定性。
4、并發(fā)癥預防：早期冰敷減輕腫脹，定期復查排除創(chuàng )傷性關(guān)節炎等后遺癥。
康復期間建議高鈣飲食配合適度曬太陽(yáng)促進(jìn)骨愈合，行走距離需嚴格遵循骨科醫生指導。
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