孕25周空腹糖耐量異?？赡芘c妊娠期激素變化、胰島素抵抗加重、飲食結構失衡、遺傳因素有關(guān)。

妊娠期胎盤(pán)分泌的雌激素和孕激素會(huì )拮抗胰島素功能，導致空腹血糖升高，建議通過(guò)分餐制控制碳水化合物攝入。

孕中晚期胰島素敏感性下降約50%，若伴隨超重會(huì )加劇糖代謝異常，需在醫生指導下進(jìn)行適度有氧運動(dòng)。

精制主食過(guò)量或膳食纖維不足會(huì )影響血糖穩定性，可調整主食為燕麥、糙米等低升糖指數食物。

直系親屬有糖尿病史者妊娠期更易出現糖耐量異常，應盡早進(jìn)行血糖監測并遵醫囑評估是否需要胰島素治療。

建議每日監測空腹及餐后血糖，優(yōu)先選擇清蒸、涼拌等低油烹飪方式，避免高糖水果如荔枝、芒果的過(guò)量攝入。