眼睛干澀難受可通過人工淚液滴眼、熱敷護理、環(huán)境調(diào)節(jié)、藥物治療等方式緩解，通常由用眼過度、環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙、干眼癥等原因引起。

使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液補充淚液，緩解角膜干燥刺激癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇不含防腐劑的劑型。

用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)瞼板腺油脂分泌，改善淚膜穩(wěn)定性，配合眼部按摩效果更佳。

保持室內(nèi)濕度在40%-60%，減少空調(diào)直吹，避免長時間暴露于強風(fēng)或煙霧環(huán)境，使用電子設(shè)備時每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。

嚴(yán)重干眼可遵醫(yī)囑使用環(huán)孢素滴眼液抑制炎癥，或短期使用氟米龍滴眼液控制免疫反應(yīng)，合并感染時需配合左氧氟沙星滴眼液。

日?？啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜，增加深海魚類攝入，避免揉眼行為，持續(xù)癥狀超過一周或伴視力下降需及時就診眼科。