子宮脫垂可通過生活方式調(diào)整、盆底肌鍛煉、子宮托放置、手術(shù)治療等方式治療。子宮脫垂通常由分娩損傷、衰老、慢性腹壓增高、先天發(fā)育異常等原因引起。

避免提重物及長時(shí)間站立，控制慢性咳嗽和便秘，減輕腹腔壓力。超重者需減重，建議選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。

凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌肉力量，每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門和陰道動(dòng)作。需持續(xù)鍛煉3-6個(gè)月見效，配合生物反饋治療效果更佳。

環(huán)形或立方體子宮托可機(jī)械性支撐脫垂器官，需定期消毒更換。可能出現(xiàn)陰道分泌物增多，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適型號。

重度脫垂需行陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)等，術(shù)后需避免重體力勞動(dòng)。手術(shù)可能與盆底重建材料使用有關(guān)，通常伴隨尿失禁改善。

日?？啥鄶z入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免增加腹壓的動(dòng)作，建議每半年復(fù)查盆底功能。