醫(yī)生回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
0.5毫米的腎結(jié)石多數(shù)情況下容易自行排出。結(jié)石排出概率與結(jié)石位置、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)、飲水量、運(yùn)動(dòng)量等因素有關(guān)。
1、結(jié)石位置：位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石排出難度略高，需隨尿液移動(dòng)較長(zhǎng)時(shí)間；位于輸尿管下段或膀胱的結(jié)石更易排出。
2、泌尿結(jié)構(gòu)：輸尿管無(wú)狹窄或畸形者結(jié)石通過(guò)順暢，存在生理性狹窄或既往手術(shù)史者可能影響排出效率。
3、飲水量：每日飲水超過(guò)2000毫升可增加尿流沖刷作用，幫助結(jié)石移動(dòng)；飲水量不足可能導(dǎo)致尿液濃縮減緩排出。
4、運(yùn)動(dòng)輔助：適度跳躍運(yùn)動(dòng)利用重力作用促進(jìn)結(jié)石下行，但過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)腎絞痛，建議根據(jù)耐受度調(diào)整。
建議保持每日尿量2000毫升以上，觀察排尿是否出現(xiàn)沙礫樣沉淀物，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿應(yīng)及時(shí)泌尿外科就診。
