醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
女生經(jīng)常腰酸背痛可能由久坐勞累、經(jīng)期受涼、腰肌勞損、盆腔炎等原因引起，可通過(guò)休息熱敷、調(diào)整姿勢(shì)、藥物調(diào)理、抗炎治療等方式緩解。
1、久坐勞累長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)導(dǎo)致肌肉緊張，建議定時(shí)活動(dòng)拉伸，配合局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)緩解不適。
2、經(jīng)期受涼寒冷刺激引發(fā)子宮收縮牽涉腰部，注意腹部保暖，飲用溫?zé)崴?，避免生冷食物攝入減輕癥狀。
3、腰肌勞損慢性損傷導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥，表現(xiàn)為酸痛乏力，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物。
4、盆腔炎細(xì)菌感染引發(fā)盆腔充血，伴隨下腹墜痛白帶異常，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用頭孢曲松、甲硝唑等藥物治療。
日常注意保持正確坐姿，適度進(jìn)行瑜伽或游泳鍛煉，經(jīng)期避免接觸冷水，出現(xiàn)持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)就診排查病因。
