醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  女生經(jīng)常腰酸背痛可能由久坐勞累、經(jīng)期受涼、腰肌勞損、盆腔炎等原因引起，可通過休息熱敷、調(diào)整姿勢、藥物調(diào)理、抗炎治療等方式緩解。

  1、久坐勞累

  長期保持固定姿勢導(dǎo)致肌肉緊張，建議定時活動拉伸，配合局部熱敷促進血液循環(huán)緩解不適。

  2、經(jīng)期受涼

  寒冷刺激引發(fā)子宮收縮牽涉腰部，注意腹部保暖，飲用溫?zé)崴?，避免生冷食物攝入減輕癥狀。

  3、腰肌勞損

  慢性損傷導(dǎo)致無菌性炎癥，表現(xiàn)為酸痛乏力，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。

  4、盆腔炎

  細菌感染引發(fā)盆腔充血，伴隨下腹墜痛白帶異常，需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用頭孢曲松、甲硝唑等藥物治療。

  日常注意保持正確坐姿，適度進行瑜伽或游泳鍛煉，經(jīng)期避免接觸冷水，出現(xiàn)持續(xù)疼痛應(yīng)及時就診排查病因。