醫生回答
侯勇 主任醫師
膝關(guān)節炎可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式保護。膝關(guān)節炎可能與年齡增長(cháng)、體重過(guò)重、關(guān)節損傷、遺傳因素等原因有關(guān)。
一、生活干預控制體重、避免過(guò)度負重活動(dòng)有助于減輕膝關(guān)節壓力。選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)可維持關(guān)節活動(dòng)度。
二、物理治療通過(guò)熱敷、超聲波、電刺激等理療方式改善局部血液循環(huán)?？祻陀柧毧稍鰪娤リP(guān)節周?chē)∪饬α?，提高關(guān)節穩定性。
三、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛。氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等軟骨保護劑可能延緩軟骨退化。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。
四、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)適用于游離體或半月板損傷患者。嚴重病例可能需行人工膝關(guān)節置換術(shù)以恢復關(guān)節功能。
日常注意膝關(guān)節保暖，避免長(cháng)時(shí)間蹲跪，均衡攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，定期進(jìn)行適度功能鍛煉。
